자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
겨울엔 원래대로 먹어도 살이 좀 찌는 게 정상인가요ㅠㅠ
이번 겨울 4키로 쪘어요ㅠㅠ
급 우울해져서 나만 그런가 싶어요...
참 슬픈 건 이번 겨울 동안 운동도 꾸준히 했다는거죠.
운동하고 잘 먹으면 건강한 돼지가 된다더니..ㅠㅠ
1. ..
'16.2.21 9:08 PM (175.114.xxx.185)많이 안움직여서 살쪄요
봄되면 같이빼요2. 원글
'16.2.21 9:18 PM (124.56.xxx.92)네. 많이 안 움직여서 그런가봐요..
운동보다 일상 활동량이 중요한것 같아요.
일단 오늘부터 6시 이후 금식 시작합니다.
같이 해요^^3. 자연의섭리
'16.2.21 9:22 PM (116.127.xxx.191)여름되면 빠져요^^
4. 11
'16.2.21 9:24 PM (183.96.xxx.241)ㅎㅎ 저도 굴러다니네요 간식줄이고 활동량 좀 늘려야겠어요
5. 원글
'16.2.21 9:25 PM (124.56.xxx.92)자연의 섭리님 좀 솔깃^^
그냥 이대로 지내도 여름되면 빠질까요?6. 원글
'16.2.21 9:26 PM (124.56.xxx.92)11님 몇키로 쪘는지 여쭤봐도 실례가 안된다면^^
7. 원글
'16.2.21 9:28 PM (124.56.xxx.92)참고로 저는
설날 전 2달간 2키로 찌고
설날 후 보름만에 2키로ㅎㅎ
제 몸이 무섭네요.
살찌는 것도 탄력받나봐요ㅎ8. 0ㅡ0
'16.2.21 9:35 PM (59.9.xxx.3)저 윗님, 얼마전에 기사에서 저녁에 안먹거나 일찍 먹는건 살찌는것과 전혀 무관하다고 했어요. 그 기가 읽고 맘이 편해졌습니다.
겨울에 살찌는게 정상이긴한데 그건 추우니 활동량이 적어서고 아무래도 여름보다 음식이 좀 무겁지 않나요? 운동하고 음식 똑같이 먹는데 살 찐다면 식생활과 활동량 체크해 보셔야...9. 11
'16.2.21 9:39 PM (183.96.xxx.241)2키로 늘었는데 키가 작아서 굴러다녀요 ㅠ 마흔중반넘었구요 운동은 걷기하는데 준비운동없이 나가면 두시간이상은 힘드네요
10. 저도요
'16.2.21 9:48 PM (210.106.xxx.147) - 삭제된댓글넘지 말아야 할 선을 자꾸 넘길래
감기가 심한데도 조금만 먹고 벼텻더니
감기가 하도 안 나아서
치킨을 불러 먹어버렸어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
급 몸이 좋아지네요11. 원글
'16.2.21 9:51 PM (124.56.xxx.92) - 삭제된댓글11님 2키로는 금방 뺄 수 있어요...
라고 하지만 저도 확신이 없는ㅎㅎ
확실한 건 2시간 걷기는 참 힘들어요ㅎ
저도 저녁에 안 먹는 게 다이어트에 효과가 없다는 기사 봤는데요.. 총칼로리가 중요하다는 내용이었죠?
어떤 분들은 야식 금지만으로 살뺐다고 하시고.. 뭐가 진실일까 궁금해지넹ᆢㄷ.12. 음
'16.2.21 9:51 PM (39.7.xxx.184) - 삭제된댓글정상 비정상이 어딨나요., 체질마다 다른거지..
전 반대로 어릴 때나 지금이나 겨울이면 빠지고 여름엔 쪄요.
늦가을 부터 찬바람 불면 밥맛이 없어져서 빠지고
늦봄부터 늦여름 까지 따듯할 땐 식욕이 돌아 살이 찌더군요.13. 원글
'16.2.21 9:52 PM (124.56.xxx.92)11님 2키로는 금방 뺄 수 있어요...
라고 하지만 저도 확신이 없는ㅎㅎ
확실한 건 2시간 걷기는 참 힘들어요ㅎ
그 윗님~ 저도 저녁에 안 먹는 게 다이어트에 효과가 없다는 기사 봤는데요..시간보다 총칼로리가 중요하다는 내용이었죠? 어떤 분들은 야식 금지만으로 살뺐다고 하고.. 뭐가 진실일까 궁금해지네요.14. 저는
'16.2.21 11:03 PM (1.240.xxx.48)가을부터 꾸준히 6키로 쪄서
만삭때몸무게랍니다
운동해서 힘겹게 빼놓은게 순식간에쪘어요
1주일에 2키로씩팍팍..
제가 힘들게 일한주간에 너무먹었어요
힘드니깐 입이땡겨서요.
그리고 저녁굶으면 빨리빠지는거 맞아요
저도 이제정신차릴라구요
미쳤어요저도15. 다욧트
'16.2.21 11:11 PM (59.11.xxx.126)제 경우엔 활동량 차이가 큰 것 같아요.. 겨울엔 평소에 아무래도 걷는 일을 줄이니까;;
특히 올 겨울엔 자차로만 다녔더니 한 3kg쪄서 옷발이 미묘하게 다릅니다.
그리고 2kg도 감량도 쉽지 않은게...
자기 몸무게 셋포인트가 바뀌면 정~~~말 그 기껏이라는 2kg도 빼기 어렵습니다.
아니 일시적으로 빠진다해도 유지가 안 되더군요.. 셋포인트 바뀌기 전에 먹은 만큼 움직여줘야했어요 ㅡㅡ;16. 원글
'16.2.21 11:22 PM (124.56.xxx.92)맞아요. 미쳤어요 저도ㅠㅠ
4키로 찌니 옷을 끼워넣어도 미묘하게 달라요.
바지는 안들어가고요ㅠㅠ
그래도 어느 정도 찌면 그 선은 유지하겠지 했는데..아니었어요.
찌는데는 최고점이 없는거 같다는게 결론이에요.
조금 쪘다고 생각했는데 3키로가 5키로 되고
6키로가 10키로 되는거 금방 가능한 일이네요.
같이 빼요^^17. 빼는건 포기하더라도 유지만 하자
'16.2.22 8:34 AM (1.246.xxx.85)그게 활동량자체가 많이 줄잖아요...겨울에 3키로 정도 찌면 봄부터 열심히 노력해서 3키로빼면 다시 겨울이 돌아옵니다ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
533859 | 강동원 실제로 보신분들..실물도 그렇게 멋있나요? 4 | hh | 2016/03/03 | 4,288 |
533858 | 반찬 사다먹으니 정말 편하네요 18 | .. | 2016/03/03 | 7,751 |
533857 | 컴퓨터중독방지 시간조절프로그램있나요? | 저희아이 | 2016/03/03 | 444 |
533856 | 고3도 체험학습신청이 되나요 4 | 체험학습 | 2016/03/03 | 791 |
533855 | 만오천원선에서 살수 있는 6학년 남학생 여학생 선물 뭐가 있을까.. 1 | 초등6학년선.. | 2016/03/03 | 712 |
533854 | (내용 펑) 8 | ... | 2016/03/03 | 1,253 |
533853 | 중학생 봉사활동을 꼭 해야 하나요? 2 | ... | 2016/03/03 | 2,641 |
533852 | 귀향 보러가요. 1 | 내일은 마흔.. | 2016/03/03 | 368 |
533851 | 팥태우기? 1 | 초코우유 | 2016/03/03 | 403 |
533850 | 제발 국정원 이간질 작전에 놀아나지 맙시다. 4 | 더민주 국민.. | 2016/03/03 | 529 |
533849 | 초등1학년입학인원120명~ 애를안낳긴하네요 38 | 서울 | 2016/03/03 | 4,950 |
533848 | 했던말 계~속 하는 사람들 6 | .. | 2016/03/03 | 1,584 |
533847 | 여대생 청부살해 피해자 오빠 ‘분노의 1인 시위’ 22 | 직업훈련? | 2016/03/03 | 3,334 |
533846 | 요즘도 일자눈썹이 유행인가요? 4 | tt | 2016/03/03 | 2,565 |
533845 | 새아파트 전세들어왔는데, 사고싶어 미칠거 같아요. 9 | .. | 2016/03/03 | 5,033 |
533844 | 굽네 볼케이노치킨 5 | 굽네 | 2016/03/03 | 1,958 |
533843 | 강아지가 저를 좋아하게 하려면 어떻게 해야하나요? 18 | 궁금해요 | 2016/03/03 | 4,080 |
533842 | 도대체 테러 막는데 인터넷 글 맘대로 삭제하는게 뭔 상관이죠? 3 | 인터넷 글 .. | 2016/03/03 | 501 |
533841 | 해외사는 인스타그래머들.. 3 | --- | 2016/03/03 | 2,125 |
533840 | 생기부 내용 추가 부탁드려도 되나요? 3 | 중등 | 2016/03/03 | 853 |
533839 | 천사원에 사료 좀 도와주십시오 8 | 반려견키우시.. | 2016/03/03 | 899 |
533838 | 경상도에서는 결혼할때 남자쪽 지역에서 결혼식 하나요? 15 | ... | 2016/03/03 | 6,398 |
533837 | 철수지지를 접으신 82님 솔직한 속내를. 19 | .. | 2016/03/03 | 1,317 |
533836 | 여러분 텔레그램으로 오세요~ 1 | ㅇㅇ | 2016/03/03 | 930 |
533835 | 갑상선 세침검사 대형병원이 더 낫나요? 8 | 궁금이 | 2016/03/03 | 3,481 |