82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~

아파라 조회수 : 2,095
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.71)

    왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.

  • 2. 요기대령했사옵니다
    '16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.113)

    http://m.blog.naver.com/giftsmile4u/220592604314

  • 3. ㅎㅎ
    '16.2.21 1:20 AM (124.51.xxx.155)

    아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ

  • 4. 면은?
    '16.2.21 2:00 AM (221.138.xxx.184) - 삭제된댓글

    말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
    쓸때는(표준어) ~면, 입니다.

  • 5. 마나님
    '16.2.21 9:30 AM (223.62.xxx.104)

    수술하라고ㅈ권하고 싶네요
    빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
    절대로 완치 없어요
    전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
    다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
    실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
    가족보험이라 전90프로예요
    적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
    보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
    보험 혜택을 엄청 봐서요
    평생 안아플줄 알았는데
    40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
    생각외로 그리 아픈 편 아니예요
    어제 수술하고 오늘 글 씁니다

  • 6. 음...
    '16.2.21 10:26 AM (211.196.xxx.205)

    목 디스크운동 감사~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
529640 빵빠레 아이스크림 얼마씩 하나요? 1 0 2016/02/21 571
529639 日 방사능유출지역 식품 한국홍보행사 강행…시민단체 "보.. 2 via 뉴시.. 2016/02/21 676
529638 차수현 형사 자격 없는거 아닌가요? 8 시그널 2016/02/21 3,501
529637 일회용팩 소소한 팁 3 dd 2016/02/21 3,841
529636 전세 주고 있는 아파트 매매할때요. 계약금과 중도금은 얼마정.. 7 ^^ 2016/02/21 4,945
529635 더민주 장하나 신정훈, 'FTA 주도' 김현종 영입에 반발 6 매국노 2016/02/21 1,181
529634 제 아이 잠꼬대 하는 것 보시고 진단 좀 부탁드려요!! 6 // 2016/02/21 2,769
529633 설레는 베드신 키스신 있나요? 6 ㅇㅇ 2016/02/21 5,546
529632 . 93 슬프네 2016/02/21 20,125
529631 엄마 좀 늦어도 괜찮아 ^^ 6 천사 2016/02/21 1,958
529630 검정비닐봉투 뒤집어 씌우고 테이핑했는데 냄새를?? 4 비닐 2016/02/21 2,613
529629 중국요리에 들은 이 음식이 뭐죠? 14 2016/02/21 3,330
529628 냉동대파로 파기름 내보신분 있나요? 2 알려주ㅅㅔ요.. 2016/02/21 8,785
529627 영화 추천'제로 모티베이션' 완전 웃겨요 3 dd 2016/02/21 1,131
529626 괜찮은 능력남의 기준 7 .? 2016/02/21 3,848
529625 급)낮에 입금을 잘못했어요.어째야하나요? 4 급합니다 2016/02/21 2,493
529624 수학 선샘님 계시면 이 개념 좀.. 4 미분 2016/02/21 1,195
529623 워터픽 사용시 물온도조절 가능한가요? 4 뚜압 2016/02/21 1,244
529622 이거 대박딜 아닌가요? 고디바 기프트 박스 15불에 27피스 3 songim.. 2016/02/21 2,542
529621 윤정 동치미에나왔는데 2 khm123.. 2016/02/21 3,696
529620 홍ㄱㅁ장 쓰시는분? 3 ㅇㅇ 2016/02/21 897
529619 내가 좋아하는 사람이 나한테 관심이 없을때.. 10 사랑 2016/02/21 4,639
529618 향수 아시는분..까르띠에 베이저보어 어떤가요? 까르띠에 2016/02/21 388
529617 목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~ 5 아파라 2016/02/21 2,095
529616 나이들면은 눈도 커지나요? 15 ..... 2016/02/21 9,512