떼우는다이어트 어때요?
오늘아침에 사과한개랑 원두커피에 우유부어먹고
점심에 스테이크 한조각 모닝빵 두개 야채샐러드 가득
초코렛 두알 먹고
저녁엔 두유한개랑 찐고구마 하나 먹었어요
이정도로 한끼는 식사처럼 두끼는 간식처럼 먹고
주말에는 먹고싶은 요리 열량높은거 한끼정도는 상으로 먹는거 어떨까ㅇ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루한끼는 포만감들게 두끼는 간식처럼
다이어트 조회수 : 1,918
작성일 : 2016-02-14 18:57:30
IP : 211.36.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'16.2.14 7:40 PM (118.221.xxx.208)요즘 그렇게 먹는데 좋아요. 다이어트로 먹는 건 아니지만, 살도 좀 빠지고 속도 편안하고 점심시간에 졸리지도 않고요.
2. 속이편함
'16.2.14 9:41 PM (118.32.xxx.208)제가 요즘 그리 먹어요. 한끼만 잘먹고 그다음끼니는 적게 간단히 먹고 따지고보면 하루 한끼만 제대로 먹네요. 속이 일단 편해서 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 555389 | 본인명의로 된 게 아무것도 없는 소개팅남 11 | 키이테 | 2016/05/09 | 5,520 |
| 555388 | 어디에 있든 자유롭고 행복하기를 | 류시화 | 2016/05/09 | 845 |
| 555387 | 4세 아인데요.82님들 책정보 어디서 보시나요 ? 6 | 책책 | 2016/05/09 | 776 |
| 555386 | 치매 안 걸리기 8 | 건강 | 2016/05/09 | 3,935 |
| 555385 | 당분간 휴직 예정인데 요즘 핫한 요리블로거? 5 | .... | 2016/05/09 | 2,170 |
| 555384 | 한번 바람난 사람. 두번 못할까 2 | Her | 2016/05/09 | 2,005 |
| 555383 | 언니 외손주 돌에 십만원 했더니 연락도 없네요 11 | 에효 | 2016/05/09 | 5,491 |
| 555382 | 컴 이력조회 하는 방법 아시는 분 계실까요? 4 | .. | 2016/05/09 | 1,337 |
| 555381 | 편편한 일자되는 suv는 뭐가 있나요? 8 | suv | 2016/05/09 | 2,005 |
| 555380 | 그래 그런거야 보신분~앞부분에 윤소이가 역정낸 이유가 뭔가요? 7 | godand.. | 2016/05/09 | 2,234 |
| 555379 | 보험 만기환급금 10 | @@@ | 2016/05/09 | 2,766 |
| 555378 | 강아지 간식은 몇개월부터 먹일수 있나요? 8 | 강아지 | 2016/05/08 | 9,113 |
| 555377 | 점점 더 힘들어질꺼야.. | ㅇㅇ | 2016/05/08 | 1,115 |
| 555376 | 영어 질문이 있어요~~. 4 | 올해는 영어.. | 2016/05/08 | 845 |
| 555375 | 성공비결 | 펌 | 2016/05/08 | 1,108 |
| 555374 | 여행 다녀왔는데 집안일 여태까지 하고 있어요... 4 | 집안 | 2016/05/08 | 2,386 |
| 555373 | 1977년 600원은 현재 얼마일까요? ^^ 16 | 계산 | 2016/05/08 | 3,764 |
| 555372 | 갭,바나나리퍼블릭 린넨 소재 티셔츠 잘 입고계시나요? | 수이 | 2016/05/08 | 1,321 |
| 555371 | 유방통증이 있어요 ㅠ 1 | ㅇㅇ | 2016/05/08 | 2,286 |
| 555370 | 필웨이 구매대행 믿을만한가요? 2 | 구매대행 | 2016/05/08 | 1,404 |
| 555369 | 예전에 이혼하신 부모님, 엄마 아빠 따로 잘 지내시는 분 계신가.. | --- | 2016/05/08 | 1,106 |
| 555368 | 사주를 봤는데요 3 | ,, | 2016/05/08 | 2,974 |
| 555367 | 진정한 지성이란 뭐라고 7 | ㅇㅇ | 2016/05/08 | 1,289 |
| 555366 | 빅마켓 환불제도 아세요? 3 | .. | 2016/05/08 | 2,364 |
| 555365 | 다방과 직방에서 집 구하신 분 계세요? 3 | 정말 이상하.. | 2016/05/08 | 2,233 |