바른걸음걸이와 바르게 앉는방법 좀 알려주세요~^^
작성일 : 2016-02-14 07:51:38
2068539
걸음걸이가 바로 걸어도 살이 안찐다는데 바르게 앉는방법도 알려주세요 발바닥이 바닥에 닿으면서 허리만 쫙 피고 앉으면 되나요?
IP : 61.40.xxx.134
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 안광욱
'16.2.14 8:02 AM
(1.176.xxx.65)
걸음교정 전문가 검색해보세요,
11자걸음, 딋꿈치가 먼저 땅에 닿게 걷는기 중요해요.
2. ..
'16.2.14 10:15 AM
(118.216.xxx.224)
궁둥이를 최대한 뒤로 넣고, 허리는 의자등받이서 떼고, 등은 의자 등받이에 붙이려는
자세를 하면..
허리 힘으로 상체를 받쳐요.
그러면 상체 긴장김이 사라져요.
허벅지는 주먹 하나 들어가게 벌리면 허벅지가 균형을 잡아주고
다리와 허벅지로 하체 힘을 분산해요.
힘이 덜 드는 자세.. 그래서, 몸이 편안해 지는 자세가 바르게 앉는 자세인 듯 해요.
3. 나나
'16.2.14 2:57 PM
(116.41.xxx.115)
저 자세 꼿꼿하고 바르다고 얘기 듣는데요
허리를 편다라기보다는 가슴을 쫙 편다고생각하시고 앉으세요
걷기는 무릎을 스치며 고개를 바로 세우고 걸으시고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 527321 |
주정뱅이 친정아버지 어찌해야할까요 5 |
ㅇㅇ |
2016/02/14 |
1,631 |
| 527320 |
악성곱슬..컷트머린 안될까요? 5 |
.. |
2016/02/14 |
1,228 |
| 527319 |
독일약국에서 사올만한 영양크림 에센스 있을까요? 6 |
주니 |
2016/02/14 |
3,980 |
| 527318 |
일본여행 후쿠오카 스지유온천... 1 |
일본여행 |
2016/02/14 |
1,640 |
| 527317 |
박근혜정부 3년 재정적자 95조 넘어, MB정부 5년 적자 육박.. 11 |
샬랄라 |
2016/02/14 |
1,100 |
| 527316 |
시아버지 생신 장소를 시누이 마음대로 우리집앞 식당으로 정한거요.. 24 |
시댁 |
2016/02/14 |
7,946 |
| 527315 |
개성공단폐쇄..미국의요구였나? 6 |
오바마 |
2016/02/14 |
1,542 |
| 527314 |
LA 공항에서 파사디나 호텔까지 어떤 교통수단을 이용해야할까요 10 |
.. |
2016/02/14 |
1,041 |
| 527313 |
한 숟가락 덜 먹기기가 이렇게 힘들다니..... 5 |
참맛 |
2016/02/14 |
1,776 |
| 527312 |
아이가 한학기 독일교환학생 가는데 15 |
가을동화 |
2016/02/14 |
2,653 |
| 527311 |
서비스직종분들 9 |
중년 |
2016/02/14 |
1,239 |
| 527310 |
고등학교)내신등급 1.5등급이라는 게 무슨 말인지요? 9 |
내신 |
2016/02/14 |
4,229 |
| 527309 |
어릴때 기억이 생생해요 2 |
손녀딸 |
2016/02/14 |
863 |
| 527308 |
임신중기에 유방이 아플수도 있나요? 2 |
딸이랑 놀기.. |
2016/02/14 |
1,210 |
| 527307 |
중학생이 키플링 가방 어떤가요? 5 |
가방 |
2016/02/14 |
2,310 |
| 527306 |
대학 ,이제 수시가 대세인가요 4 |
베지밀 |
2016/02/14 |
2,422 |
| 527305 |
일본 제과업체 마케팅 발렌타인데이의 숨은뜻 1 |
발렌타인데이.. |
2016/02/14 |
709 |
| 527304 |
홧병, 상처 극복 14 |
홧병 |
2016/02/14 |
2,856 |
| 527303 |
생일 아침 미역국 무조건이죠? 16 |
.. |
2016/02/14 |
2,269 |
| 527302 |
개성공단 후폭풍..실직노동자 12만명,줄도산업체 5000개 6 |
정부의자해 |
2016/02/14 |
1,558 |
| 527301 |
바른걸음걸이와 바르게 앉는방법 좀 알려주세요~^^ 3 |
... |
2016/02/14 |
1,017 |
| 527300 |
7살 딸아이에게 야먀하 전자피아노 사주려는데요 17 |
영로로 |
2016/02/14 |
3,356 |
| 527299 |
우리나라에서 실제 최고 권력은 누가 가지고 있을까요? 3 |
한미연합사 |
2016/02/14 |
1,527 |
| 527298 |
딜레마.. 2 |
albern.. |
2016/02/14 |
538 |
| 527297 |
부부금슬 좋은얘기 좀 듣고 싶어요 20 |
.. |
2016/02/14 |
6,869 |
