30대 초반인데... 대학졸업후 요가학원같은데 가끔 다니기도 했는데
단전호흡(국산도) 하다가 부작용을 심하게 겪었어요 ㅠㅠ
그래서 요가같은거 안하려고 했는데
비싼 헬스장을 끊었는데 요가 gx수업이 있더라고요.
돈 더 안내고 마음껏 들을 수 있는 수업...
지금 살도 찌고 배도 나오고 운동도 필요하고 해서
부작용만 없으면 한번 열심히 꾸준히해보고 싶긴한데
부작용이 걱정이되네요.
그냥 살살해볼까요?
그리고 요가 몸매와 건강에 도움이 많이 되나요?
30대 초반인데... 대학졸업후 요가학원같은데 가끔 다니기도 했는데
단전호흡(국산도) 하다가 부작용을 심하게 겪었어요 ㅠㅠ
그래서 요가같은거 안하려고 했는데
비싼 헬스장을 끊었는데 요가 gx수업이 있더라고요.
돈 더 안내고 마음껏 들을 수 있는 수업...
지금 살도 찌고 배도 나오고 운동도 필요하고 해서
부작용만 없으면 한번 열심히 꾸준히해보고 싶긴한데
부작용이 걱정이되네요.
그냥 살살해볼까요?
그리고 요가 몸매와 건강에 도움이 많이 되나요?
국선도 하면서 어떤 부작용 겪으셨는지 궁금해요.
저도 요가 처음할때 며칠은 호흡 때문에 머리가 아플 때가 있었는데 결과적으론 좋더라구요. 지금은 헬스센터 gx로 요가 하고 있는데 아무래도 여긴 심도있게 호흡 하는 수업아니기 때문에 쉽고도 좀 아쉬워요. 그러니 부작용 겪을 만한 일은 없을 거 같아요.
어떠한 부작용인가요? 보통 요가쪽이 안쓰는 근육을 사용하는거라 일주일동안은 근육통이 있고, 그 후는 괜찮은데. 저는 요가 필테 너무 잘 맞아요!
몸 라인이 정리되더군요.
드라마틱한 뭔가가 아니라..
뭔지 모르겠는데?
몸매가 달라진 느낌
아는 아짐에게 어.뭔가 달라졌다 하니까
요가했다고.
뭐든 적당히 하면 돼요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
554269 | 소논문 써야 명문대 합격? 수업부터 챙기라는 대학 3 | ㅠㅠ | 2016/05/04 | 1,521 |
554268 | 전세보증금 내 잘못 없어도 한순간에 날릴 수 있네요.0.0 19 | 사기조심 | 2016/05/04 | 6,333 |
554267 | 생전처음 방앗간에 가서 떡 쪄왔는데 대박이네요..ㅎㅎ 25 | ㅎㅎ3333.. | 2016/05/04 | 16,450 |
554266 | 초등 전 이사요..언제가 좋을까요? 1 | ㅇㅇ | 2016/05/04 | 751 |
554265 | 이번 연휴에 파주 출판단지 볼거리가 있을까요? 6 | 고고고 | 2016/05/04 | 2,139 |
554264 | 토마토가 다이어트에 좋지 않은 식품인가요? 5 | 토마토 | 2016/05/04 | 3,654 |
554263 | 나트랑 빈펄 vs 푸켓 아웃리거 4 | 휴가 | 2016/05/04 | 2,280 |
554262 | 츄리닝 바지 추천해주실래요 1 | .. | 2016/05/04 | 898 |
554261 | 중국애들 공장옮겨 한국으로 독먼지 다 보내려나봐요TT 5 | ㅇㅇ | 2016/05/04 | 1,413 |
554260 | 아들도 징징거리는 애들 있나요? 20 | 죽을거같아요.. | 2016/05/04 | 3,879 |
554259 | 엉덩이 큰 사람은 와이드팬츠 괜찮을까요... 5 | ........ | 2016/05/04 | 3,744 |
554258 | 35만원이면 큰 돈 맞지요? 13 | 아이고 | 2016/05/04 | 3,859 |
554257 | 달달 볶는 집요한 성격 왜이럴까요?ㅠ 17 | jxo | 2016/05/04 | 8,420 |
554256 | 영국 파운드는 왜이렇게 비쌀까요. 8 | 콩111 | 2016/05/04 | 2,470 |
554255 | 신송식품 썩은 전분 8 | ,,,,,,.. | 2016/05/04 | 2,206 |
554254 | 40대 이상 전업은 전혀 흠이 아닙니다. 37 | 자취남 | 2016/05/04 | 7,658 |
554253 | 동성연애자(김조광수)를 품은 한 여인 1 | 김조광수 | 2016/05/04 | 3,204 |
554252 | 상대방의 말 할때 요점 파악 잘하시나요? 8 | 요점 | 2016/05/04 | 1,297 |
554251 | 6학년아이인데요 6 | 초딩 | 2016/05/04 | 1,167 |
554250 | 카라멜색소 안 들어간 발사믹 소스 좀 알려주세요~ 8 | 아기엄마 | 2016/05/04 | 2,173 |
554249 | 타인의 진심을 몰라주는 사람은 28 | ㅇㅇ | 2016/05/04 | 3,527 |
554248 | 경기도 평택근처 9 | ... | 2016/05/04 | 1,718 |
554247 | 자꾸 잔소리하는 시어머니 어떻게 대처해요? 13 | ㅇㅇ | 2016/05/04 | 5,112 |
554246 | 실바니아? 집,인형들 어디가 저렴한가요?? 3 | 살바니아 | 2016/05/04 | 881 |
554245 | 이란서 52조 수주? 진실을 알려줄게. 2 | 이완배기자 | 2016/05/04 | 1,362 |