임신 7개월 26주 늦둥이 임산부입니다.
이제 예정일이 100일도 체 남지 않았네요.
시간이 빠른 것 같으면서도 느리게 가는 거 같아요.
예기치않은 늦둥이 임신..지금 제 나이 43살이고.. 위에 첫째는 13살..
이번에 늦은 나이에 임신이라 11월부터 거의 매일 임산부 요가도 1시간씩 하고 걷기 운동도 하루에 2시간..정도 왠만하면 빼 먹지 않고 하려고 노력하고 있습니다.
그런데 이번 주 지난 주 들어오면서 특별히 많이 먹는 것 같지 않은데.. 몸무게가 급 증가하네요.
임신 인 걸 알았을 때 몸무게가 61kg..오늘 아침 재 보니 65.8kg 이네요.
이 중 2킬로가 근 2주사이에 늘어난 몸무게예요..
앞으로 더이상 늘지 않고 출신했으면 좋겠는데..
임산부 체중조절 비결있으면 비법 전수 부탁드립니다.
전 간절하네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신 7개월 체중관리 비법 공유해주세요.
수엄마 조회수 : 1,740
작성일 : 2016-02-03 10:16:59
IP : 1.227.xxx.155
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.2.3 10:19 AM (121.141.xxx.230)그냥 보통사람처럼 먹음되요..양도 더드실필요없구요..특히 과일이 체중을 늘려요... 과일대신 방울토마토드세요...
2. 체중관리ᆢ신경쓰다
'16.2.3 10:46 AM (112.152.xxx.96)잘못먹음 애가 작다고 또 스트레스받아요ᆢ맘편히 드시고 다이어트는 아이낳고 생각하셔요ᆢ전 몸무게가22킬로 늘었어요ᆢ석달쯤 다빠졌구요ᆢ
3. 봄감자
'16.2.3 10:48 AM (222.99.xxx.85)의사말로는 대략 평균 달에 1kg씩 쪄서 총 10~12kg정도 늘어나면 무난하다고 했어요.
아직까지는 7개월인데 오히려 그간 덜 쪘던게 늘어난 건 아닌가 싶네요.
가장 정확한 것은 의사랑 상담해 보시구요 .
얼마전 뭐 일본 엄마 관련 책 광고 보니까 일본 임산부들은 임신후 평균 7~8kg 찌는 게 보편적인 정서라고 하더라구요
우리나라 임산부처럼 임신하면 2인분 먹는다가 아니라, 1.2배, 진짜 평소보다 밥 1,2숟가락 더 먹는 정도로 먹으래요.
건강한 아기 출산하세요~4. 완전
'16.2.3 10:51 AM (27.124.xxx.40) - 삭제된댓글안찌셨네요ㅜㅜ
전 6개월 십키로요
둘째인데 이미찐살에서.. 힘드네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
553858 | 전라도 광주맛집 1 | 요번 | 2016/05/03 | 1,566 |
553857 | 싱크대 개수구 말고 물넘치지 않게 물 내려가는 통로(?) 3 | ... | 2016/05/03 | 685 |
553856 | [단독]김무성 사위, 마약 거래 온상 나이트클럽 지분 6년간 보.. 1 | .. | 2016/05/03 | 1,688 |
553855 | 변기보다 더럽다는 칫솔을 해결해보지요.. 20 | 대체 | 2016/05/03 | 5,595 |
553854 | 생김이 오히려 맛이 8 | 요즘 | 2016/05/03 | 1,437 |
553853 | 3m 청소포 마대자루 살껀데요 기본형 고급형 여러가지인데 2 | .. | 2016/05/03 | 932 |
553852 | 관계대명사 질문 4 | 영어질문 | 2016/05/03 | 1,134 |
553851 | 쌍커풀이 도톰해보이려면 어떤 색 섀도? 3 | ㅇㅇ | 2016/05/03 | 840 |
553850 | 척추 전방전위증인데 너무 아파요.. 1 | ㅜ.ㅜ. | 2016/05/03 | 1,185 |
553849 | 코스트코 나뚜찌쇼파 | 산과 바다 | 2016/05/03 | 2,072 |
553848 | 아무리 좋아도 시어머니는 시어머니... 46 | .. | 2016/05/03 | 8,181 |
553847 | 풍납동 현대리버빌 아시는분~ 8 | oo | 2016/05/03 | 2,532 |
553846 | 미국으로 송금해야하는데 얼마까지 가능할까요? 4 | 송금한도 | 2016/05/03 | 1,086 |
553845 | 스텐닦는 세제 좀 알려주세요. 9 | @@ | 2016/05/03 | 1,936 |
553844 | 면접에서 떨어졌어요 2 | holly | 2016/05/03 | 1,475 |
553843 | 롯데마트에서 옥시 안팔기로 했대요 7 | 옥시 퇴출 | 2016/05/03 | 1,668 |
553842 | MBC노조 "대통령의 7시간 취재를 왜 징계하냐&quo.. 3 | 샬랄라 | 2016/05/03 | 1,287 |
553841 | (고양이) 사람이나 짐승이나 터를 잘잡아야....ㅋㅋ 3 | 고등어 | 2016/05/03 | 1,519 |
553840 | 물리(수능)인강 추천좀 해주세요~ | 참나 | 2016/05/03 | 542 |
553839 | 외모에 신경 쓰기시작한 40대중반 1 | 이쁘고싶다 | 2016/05/03 | 1,952 |
553838 | 이런 한자어 뜻이 뭘까요? 2 | ㅇㅇ | 2016/05/03 | 692 |
553837 | 파데중 쿠션, BB, CC 3 | . . | 2016/05/03 | 1,630 |
553836 | 생활의 달인을 보게 되었는데요 8 | ... | 2016/05/03 | 2,854 |
553835 | 가습기액? 사건 말인데요 5 | 숨차 | 2016/05/03 | 1,183 |
553834 | 맛있는 조미김의 갑은 무엇인가요? 20 | .. | 2016/05/03 | 4,476 |