요즘들어 피부 탄력이 현저히 눈에 띄게 떨어짐을 느끼고..
부랴부랴 식단을 좀 바꿔보려 하는데요.
밀가루 음식, 인스탄트 줄이고 단백질 섭취를 팍 늘리려구요.
그동안 사실 단백질 섭취를 너무 안했었거든요 ;;
확실히 도움이 될까요...
어차피 별 필요없는 거다...라면
사랑하는 빵 애써 줄일 필요까진 없겠다 싶어서요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강하게 먹으면 확실히 피부에 도움이 되나요?
ㅇㅇㅇ 조회수 : 545
작성일 : 2016-01-31 18:02:35
아니면 그냥 피부는 무조건 ㄷ 치고 유전인가요... ;;
IP : 175.209.xxx.110
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쌔요.
'16.1.31 8:22 PM (124.53.xxx.131) - 삭제된댓글제 남편이나 시누이들 보면 타고 확실히 타고 납디다.
채소 과일도 거의 안먹고 때도 안밀고 사우나도 안해요.
귀찮다고 비타민도 안먹어요.
젊을때도 장년인 지금도 일년 삼백육십오일 피부는 세수만 해도 하얗고 광채나고 피부때문에 귀티 납니다.
반면 전 친정식구들 다 약간 까만편이고 저만 좀 엄마 닮아 젊을땐 하앴는데
나이들어가니 별짓을 해도 노리끼리 거무퇴퇴하네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 526100 | 하루종일 음식얘기만 하는 시어머니 14 | -- | 2016/02/07 | 5,522 |
| 526099 | 미역 초무침에 말린미역도 되나요? 2 | 질문 | 2016/02/07 | 1,281 |
| 526098 | 말했승니다 10 | 아들에게 | 2016/02/07 | 1,508 |
| 526097 | 급질문)장폐색증 아시는 분이나 의사분 계신가요? 5 | 푸르른 | 2016/02/07 | 2,079 |
| 526096 | 자기 방 있으세요? 7 | .. | 2016/02/07 | 1,719 |
| 526095 | 런던 반기문 유엔총장 강연장서 기습시위, 위안부에게 정의를! 2 | light7.. | 2016/02/07 | 652 |
| 526094 | 시가 호칭 문제에 관한 신문기사 9 | ㅇ | 2016/02/07 | 1,392 |
| 526093 | 아무것도 보내지 않았어요 2 | 설날 | 2016/02/07 | 1,371 |
| 526092 | 선생님이 실력이 있어야 하는이유를 2 | ㅇㅇ | 2016/02/07 | 2,027 |
| 526091 | 날씬한 사람들만 죄다 운동하네요 3 | 음 | 2016/02/07 | 3,410 |
| 526090 | 복면가왕 보시는분들.. 26 | ~@@~ | 2016/02/07 | 4,724 |
| 526089 | 이재명 시장님 "각오하세요."twt 1 | 각오하랜다 | 2016/02/07 | 1,298 |
| 526088 | 첫인상 첫느낌이 좋으려면 어찌해야 할까요?ㅠㅠ 8 | ㅠㅠ | 2016/02/07 | 2,195 |
| 526087 | 오늘 피자집 배달 할까요? 3 | ,,, | 2016/02/07 | 1,209 |
| 526086 | 체리가 넘 먹고싶은데 3 | 수입과일 | 2016/02/07 | 1,211 |
| 526085 | 집근처 가게 3곳이 문을 닫았네요... 15 | 흠 | 2016/02/07 | 6,370 |
| 526084 | 일주일째 기침하는데 9 | 빈혈도 있고.. | 2016/02/07 | 2,340 |
| 526083 | 쉴틈없는 동대문 벼농사 찌라시 5 | 불구경 | 2016/02/07 | 5,494 |
| 526082 | 허벅지 군살빼는데 성공하신분들 있나요?? 5 | 고민 | 2016/02/07 | 3,178 |
| 526081 | ^^~ 14 | 나무그늘 | 2016/02/07 | 2,643 |
| 526080 | DKNY 싱글이-웨이트 운동 얘기해요 4 | 싱글이 | 2016/02/07 | 906 |
| 526079 | 김근수 헤어디자이너 어디 계신지 아시는 분 계신가요? 2 | ㅇㅇ | 2016/02/07 | 836 |
| 526078 | 사드배치 합의라니 28 | 미친 | 2016/02/07 | 3,928 |
| 526077 | 이제는 거절 할때는 거절 하려고요 1 | ㅅㅅ | 2016/02/07 | 1,200 |
| 526076 | 전세 증액금 1 | ㅁㅇ | 2016/02/07 | 707 |