작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 524346 |
대학 선택 고민입니다 1 |
... |
2016/01/29 |
1,248 |
| 524345 |
저래도 안걸리나요? 6 |
이상한여나 |
2016/01/29 |
1,105 |
| 524344 |
전세시 도배문제인데 어찌해야할까요 5 |
저기 |
2016/01/29 |
1,394 |
| 524343 |
(영어) 간접의문문관련 질문드립니다. 4 |
... |
2016/01/29 |
880 |
| 524342 |
살면서 어릴땐 짝사랑했던 사람 생각날때 있으세요..?? 2 |
... |
2016/01/29 |
1,911 |
| 524341 |
투표 - 샤넬 클래식 vs 빈티지 (도와주심) 19 |
샤넬 |
2016/01/29 |
4,805 |
| 524340 |
두레생협 조합원비는 얼마인가요? 10 |
... |
2016/01/29 |
6,122 |
| 524339 |
남편이 바람핀 분들.. 마음 어떻게 다스리시나요? 70 |
바람 |
2016/01/29 |
21,102 |
| 524338 |
오늘 뮤직뱅크에 박보검 나올까요? 3 |
혹시 |
2016/01/29 |
2,017 |
| 524337 |
한의원에서도 의료보험 조회 돼요? 글고 침이랑 물리치료 둘 다 .. 3 |
한의원 |
2016/01/29 |
2,277 |
| 524336 |
전국민 기본소득제 40만원..가능하다 |
기본소득제 |
2016/01/29 |
1,141 |
| 524335 |
질투나 샘이 많아서 괴로워요 11 |
스트레스 |
2016/01/29 |
5,639 |
| 524334 |
카톡 상대방꺼 등록하면 상대방도 제꺼 등록되나요? 1 |
톡 |
2016/01/29 |
1,570 |
| 524333 |
장근석 너무 오글거려요 11 |
... |
2016/01/29 |
4,179 |
| 524332 |
한 쪽 팔과 다리가 시리고 힘이 빠져요. 5 |
헤라 |
2016/01/29 |
2,507 |
| 524331 |
유기농매장별 좋은 물품 25 |
유기농 |
2016/01/29 |
6,657 |
| 524330 |
다이어트를 또 시작했는데요... 8 |
또다시 시작.. |
2016/01/29 |
2,733 |
| 524329 |
이래도 쥐랄할건가~!!! 7 |
인정역 |
2016/01/29 |
1,168 |
| 524328 |
시설관리원 배성춘, 환경미화원 임종성 국민의당 입당 |
........ |
2016/01/29 |
791 |
| 524327 |
저도 축의금 질문이요...이런건 누가 규정안만드나요?^^ 3 |
... |
2016/01/29 |
1,064 |
| 524326 |
가방 둘중에 어떤게 나을지 함 봐주셨으면해요 15 |
5 |
2016/01/29 |
2,842 |
| 524325 |
꼬리반골이란 것도 사골과 거의 비슷한가요 1 |
. |
2016/01/29 |
2,797 |
| 524324 |
연봉 높은 사람 명의의 체크카드를 쓰는게 연말정산에 유리한가요,.. 2 |
강나루 |
2016/01/29 |
1,316 |
| 524323 |
연말정산시 와이프명의통장 2 |
궁금이 |
2016/01/29 |
1,506 |
| 524322 |
남친의 고양이를 그려봤어요 4 |
잘그림 |
2016/01/29 |
1,767 |
