작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 524217 |
꼬리반골이란 것도 사골과 거의 비슷한가요 1 |
. |
2016/01/29 |
2,709 |
| 524216 |
연봉 높은 사람 명의의 체크카드를 쓰는게 연말정산에 유리한가요,.. 2 |
강나루 |
2016/01/29 |
1,257 |
| 524215 |
연말정산시 와이프명의통장 2 |
궁금이 |
2016/01/29 |
1,416 |
| 524214 |
남친의 고양이를 그려봤어요 4 |
잘그림 |
2016/01/29 |
1,675 |
| 524213 |
린넨커튼, 거즈커튼이나 쉬폰커튼 써보신분요.. 2 |
/// |
2016/01/29 |
1,590 |
| 524212 |
클러치 가지고 계신분 사용 잘하고 계신가요?? 4 |
지름신 |
2016/01/29 |
2,163 |
| 524211 |
노란우산공제가 저축성보험 같은 건가요? 4 |
노엔 |
2016/01/29 |
1,784 |
| 524210 |
남편을 잘 모르겠네요. 23 |
심리 |
2016/01/29 |
5,806 |
| 524209 |
좀 웃기는 영 단어 질문 4 |
.... |
2016/01/29 |
890 |
| 524208 |
하루 물 마시기 4 |
. |
2016/01/29 |
1,711 |
| 524207 |
올해부터는 시가 안가기로 남편과 이야기되어 좋았는데 5 |
나만속터지지.. |
2016/01/29 |
2,628 |
| 524206 |
80년대 가수들 총집합 1989년 토토즐 5 |
상니 |
2016/01/29 |
1,251 |
| 524205 |
더민주 댓글 현수막.jpg 5 |
엠팍펌 |
2016/01/29 |
2,398 |
| 524204 |
대중탕에 갔다가 퍼머하면 머리잘 나올까요 1 |
/// |
2016/01/29 |
1,036 |
| 524203 |
전문과외샘은 과외회사에 소속된분인가요? 4 |
학부모 |
2016/01/29 |
1,218 |
| 524202 |
정수기 설치시 구멍(?) 문의드려요. 6 |
망고스위티 |
2016/01/29 |
6,627 |
| 524201 |
회사 영수증납부한거 어떻게 보관하면 좋을까요?? 2 |
영수증 |
2016/01/29 |
618 |
| 524200 |
노처녀백수 선보기로 했어요 8 |
... |
2016/01/29 |
4,654 |
| 524199 |
중고장터에서 이런일 흔해요 ? 30 |
뭐 이런 ... |
2016/01/29 |
7,429 |
| 524198 |
골택시 이용해보신분 2 |
군고구마 |
2016/01/29 |
672 |
| 524197 |
설에 쓸 전복 보관 어떻게 하나요? 4 |
모모 |
2016/01/29 |
1,165 |
| 524196 |
아몬드가루 유통기한 아시는분? 2 |
아몬드 |
2016/01/29 |
10,033 |
| 524195 |
기업형 임대아파트가 동네에 들어오면 2 |
.... |
2016/01/29 |
1,109 |
| 524194 |
그네님..책좀 읽으시나봐요. ㄹ혜체가 많이 향상되었어요. 3 |
ㅇㅇ |
2016/01/29 |
917 |
| 524193 |
서울에서 초등졸업하는 딸과 엄마랑 데이트하기 추천좀^^ 2 |
서울구경 |
2016/01/29 |
963 |
