작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 524079 |
문재인 더민주지지자들 내로남불은 국가대표급이네요 15 |
..... |
2016/01/29 |
1,186 |
| 524078 |
멸치볶음해두면 양념이 밑으로 가라앉아요ㅠ 2 |
전 |
2016/01/29 |
1,208 |
| 524077 |
출신대학가지고 친구랑 얘기하다가 3 |
ㅇㅇ |
2016/01/29 |
2,180 |
| 524076 |
헤어졌는데 자꾸 문자하는 전남친 11 |
짜증나요 |
2016/01/29 |
4,250 |
| 524075 |
카더라지만 |
ㄹㄹ |
2016/01/29 |
796 |
| 524074 |
10일만에 허리 사이즈 줄였어요 |
그래도통통해.. |
2016/01/29 |
1,721 |
| 524073 |
안먹던 우유를 먹고있는데. 체력과 상관? 7 |
음. |
2016/01/29 |
1,262 |
| 524072 |
주름 ..쳐진 얼굴에 화장품 추천해주세요 8 |
.. |
2016/01/29 |
2,730 |
| 524071 |
저도 대학고민 14 |
대학 |
2016/01/29 |
2,199 |
| 524070 |
후원단체 좀 추천해 주세요 42 |
00 |
2016/01/29 |
5,486 |
| 524069 |
네이버 검색창에서 검색하면 멈추는데 왜 그런가요? 2 |
클릭하면되는.. |
2016/01/29 |
948 |
| 524068 |
내일 제 생일인데..내 자신한테 선물 뭘 사줄까요? 3 |
,,, |
2016/01/29 |
1,291 |
| 524067 |
새가 날아든다....................지화자 |
.. |
2016/01/29 |
676 |
| 524066 |
설날 오후에 나들이 가시는 분 있나요 2 |
아라뱃길 |
2016/01/29 |
830 |
| 524065 |
강용석·변희재 손 잡았다.. ˝박원순 아들 병역비리 저격˝ 12 |
세우실 |
2016/01/29 |
1,739 |
| 524064 |
생리통 점점 사라지나요? 5 |
어린양 |
2016/01/29 |
1,373 |
| 524063 |
김종인도 국회선진화법 개정 시사하네요 13 |
.... |
2016/01/29 |
1,013 |
| 524062 |
직장맘인데 우울하네요.. 28 |
직장맘 |
2016/01/29 |
5,968 |
| 524061 |
전 여자친구 이어폰이 저희 집에 있어요... 7 |
자취남 |
2016/01/29 |
2,102 |
| 524060 |
세렉 크라운 씌우는 치과 추천좀 부탁드려요 ㅠㅠ 3 |
치과 |
2016/01/29 |
1,027 |
| 524059 |
김무성 "저출산 대책으로 조선족 대거 받아들여야&quo.. 6 |
샬랄라 |
2016/01/29 |
1,471 |
| 524058 |
여행 2 |
ᆞ |
2016/01/29 |
784 |
| 524057 |
지겨운 친구 2 |
친구 맞나 .. |
2016/01/29 |
1,880 |
| 524056 |
시어머니의 "빨리도 물어본다".... 68 |
캉캉 |
2016/01/29 |
21,288 |
| 524055 |
연말정산.. 이직한 경우 전직장 근로소득원천징수 꼭 떼다 내야 .. 1 |
.. |
2016/01/29 |
1,398 |
