작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 523151 |
오타모반 치료 받아보신 분 계신가요? 3 |
오타쟁이 |
2016/01/29 |
3,103 |
| 523150 |
욕실 수리 후 옆 방의 검은곰팡이 5 |
곰팡이 |
2016/01/29 |
1,587 |
| 523149 |
루를 만들때 버터대신 포도씨유로해도 괜챦나요 2 |
요리 |
2016/01/29 |
736 |
| 523148 |
남편이 알바 하지말고 뭘 배우래요 49 |
몰라 |
2016/01/29 |
7,175 |
| 523147 |
하나의 생각에 쉽게 갇히는 아이 7 |
엄마 |
2016/01/29 |
933 |
| 523146 |
5세 남자아이 블럭**같은것들 오래 보내도 괜찮을까요? 7 |
음 |
2016/01/29 |
1,017 |
| 523145 |
나른한 오후 빠순이의 선곡 7 |
깍뚜기 |
2016/01/29 |
966 |
| 523144 |
영양실조에 건강이 많이 안좋은 유기견을 데리고 왔습니다. 19 |
.... |
2016/01/29 |
1,581 |
| 523143 |
아기띠 선물!! 에르고 vs 미니몽키 9 |
Laur |
2016/01/29 |
1,375 |
| 523142 |
베스트글에 있는 군대내 동성애 처벌 1 |
... |
2016/01/29 |
530 |
| 523141 |
법원, '성완종 리스트' 이완구 前총리에 집행유예 선고(상보) .. 4 |
세우실 |
2016/01/29 |
618 |
| 523140 |
분당정자동 73년 임x 라는 이혼남 BMW모는 놈 9 |
에휴 |
2016/01/29 |
5,635 |
| 523139 |
진중권 트윗 11 |
트윗 |
2016/01/29 |
2,279 |
| 523138 |
한줄 제목 뉴스의 폐단.. 저성과자 해고 문제..(제목만 심각).. |
무식이 죄 .. |
2016/01/29 |
420 |
| 523137 |
우리집 두 남자 1 |
우리 |
2016/01/29 |
656 |
| 523136 |
H몰 버버리지갑 가품여부 11 |
오다리엄마 |
2016/01/29 |
7,366 |
| 523135 |
진짜 모두 돈만 생각하는 것 같아요ㅜㅜ 6 |
진짜 |
2016/01/29 |
3,856 |
| 523134 |
일본 마이너스 금리 1 |
rmafl |
2016/01/29 |
2,567 |
| 523133 |
아파트 보는 눈이 높은 남편 8 |
00 |
2016/01/29 |
3,703 |
| 523132 |
눈빛도 어려보이는 눈빛이 있나요? 7 |
눈 |
2016/01/29 |
3,606 |
| 523131 |
MB정권은 도대체 국민 세금을 얼마나 탕진했나 1 |
그러하다~ |
2016/01/29 |
529 |
| 523130 |
영화 세상의 모든 계절을 보고 마음의 동요가 많이 심해요 4 |
진쓰맘 |
2016/01/29 |
1,347 |
| 523129 |
작사공부하는 딸아이에게 줄 리스트뽑는데 도와주세요~ 7 |
ㅎㅎ |
2016/01/29 |
853 |
| 523128 |
체질적으로 몸이 냉하고 열생산을 못하는 분들은 어떻게 사시나요?.. 9 |
... |
2016/01/29 |
2,596 |
| 523127 |
남을 의식하지않은 방법 알려주세요 ㅠㅠ 4 |
........ |
2016/01/29 |
2,056 |
