작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 533993 |
해외사는 인스타그래머들.. 3 |
--- |
2016/03/03 |
2,202 |
| 533992 |
생기부 내용 추가 부탁드려도 되나요? 3 |
중등 |
2016/03/03 |
922 |
| 533991 |
천사원에 사료 좀 도와주십시오 8 |
반려견키우시.. |
2016/03/03 |
971 |
| 533990 |
경상도에서는 결혼할때 남자쪽 지역에서 결혼식 하나요? 15 |
... |
2016/03/03 |
6,802 |
| 533989 |
철수지지를 접으신 82님 솔직한 속내를. 19 |
.. |
2016/03/03 |
1,391 |
| 533988 |
여러분 텔레그램으로 오세요~ 1 |
ㅇㅇ |
2016/03/03 |
994 |
| 533987 |
갑상선 세침검사 대형병원이 더 낫나요? 8 |
궁금이 |
2016/03/03 |
3,573 |
| 533986 |
플라멩코 꼭 봐야할까요? 9 |
스페인 |
2016/03/03 |
927 |
| 533985 |
결혼전에 어디까지 물어봐야되나요? 17 |
qqqaa |
2016/03/03 |
4,080 |
| 533984 |
어느 병원으로 가야할까요? 1 |
병원 |
2016/03/03 |
459 |
| 533983 |
티브로드 보시는분 리틀포레스트 1편 합니다 |
일본영화 |
2016/03/03 |
416 |
| 533982 |
노인성 우울증약에 불안장애약이 같이 처방되었어요 1 |
궁금 |
2016/03/03 |
973 |
| 533981 |
나영희 너무너무너무너무 ㅠㅠ 예쁜것 같아요.. 23 |
올라~ |
2016/03/03 |
6,430 |
| 533980 |
오늘 화장품주 왜 이러지요? 4 |
주식 |
2016/03/03 |
1,602 |
| 533979 |
중1된 아들 우리집만 이런가요? 7 |
중학생 |
2016/03/03 |
1,912 |
| 533978 |
며느리 생일날 시아버지가 집에 오나요? 19 |
... |
2016/03/03 |
4,205 |
| 533977 |
저 이거 호갱님 된건지 보고 판단 좀 해주세요.. |
호갱님 |
2016/03/03 |
493 |
| 533976 |
뒷북,엽기적인 그녀 4 |
뒷북 |
2016/03/03 |
1,325 |
| 533975 |
유럽인데, 블로거 당근정말시러님 레시피에서 중국산 구기자를 사용.. 4 |
구기자 |
2016/03/03 |
7,332 |
| 533974 |
기필코 후원 할련다.(후원계좌) 30 |
아이고야.... |
2016/03/03 |
1,545 |
| 533973 |
보험 어떻게 해야 할까요?? 11 |
고민 |
2016/03/03 |
1,258 |
| 533972 |
한달 지난 송이버섯 먹어도 될까요? 1 |
oo |
2016/03/03 |
503 |
| 533971 |
친구가 호프집을 오픈했는데 선물조언좀 해주세요 7 |
계란 |
2016/03/03 |
1,541 |
| 533970 |
정유미 매력있는 배우같아요^^ 17 |
청초함 |
2016/03/03 |
4,266 |
| 533969 |
김종인 대표가 철수를 완전 괴멸시켰군요.. 1 |
. |
2016/03/03 |
2,080 |
