작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 525610 |
시신훼손 엄마 계모죠? 7 |
에휴 |
2016/02/05 |
4,024 |
| 525609 |
치아교정 유지장치 제거할때 오만원비용발생 |
코코 |
2016/02/05 |
2,916 |
| 525608 |
에스티로더 쓰는분들 있나요?? |
궁금 |
2016/02/05 |
1,233 |
| 525607 |
느무 역겨워요 ㅜㅜ서점에서 새책 보면서 코 쑤시는 중년남 7 |
..... |
2016/02/05 |
2,147 |
| 525606 |
제사비용 분담..봐주세요 9 |
이건 |
2016/02/05 |
3,110 |
| 525605 |
4~50대 여자 연예인 중 누구 헤어스타일이 예쁜가요? 7 |
헤어 |
2016/02/05 |
7,248 |
| 525604 |
모든 종편이 더민주 까대도 더욱 상승하는 더민주 4 |
종편 |
2016/02/05 |
1,020 |
| 525603 |
살림고민 1 |
이사 |
2016/02/05 |
812 |
| 525602 |
세월호.. 배가 기우는 동안 일어난 진짜 이야기 13 |
세월호 |
2016/02/05 |
3,970 |
| 525601 |
결혼 앞두고 부모님 때문에 속상하단 글쓴 원글입니다.. 25 |
여름 |
2016/02/05 |
4,078 |
| 525600 |
사람의 진면목은 그 관계가 끝났을때 정확히 보이네요 9 |
인간관계 |
2016/02/05 |
5,208 |
| 525599 |
서세원이나 유퉁같이 20살이상 어린여자하고 결혼 이나 바람나느거.. 30 |
나이차가 2.. |
2016/02/05 |
12,335 |
| 525598 |
이사오니 주민들이 다르긴하네요 18 |
ㅎㅎ |
2016/02/05 |
6,457 |
| 525597 |
서울-설연휴에 문여는 식당 정보 좀 알려주세요 5 |
나혼자 설 |
2016/02/05 |
1,803 |
| 525596 |
이 마스크팩 완전 촉촉하다고 들었어요~ 1 |
마마미 |
2016/02/05 |
3,605 |
| 525595 |
맥도날드에 와서 재밌는? 경험 7 |
ㅇㅇ |
2016/02/05 |
2,939 |
| 525594 |
과일을 어쩔까요 7 |
Drim |
2016/02/05 |
1,284 |
| 525593 |
갈비찜에 배즙 꼭 넣어야 하는건가요? 8 |
갈비찜 |
2016/02/05 |
1,973 |
| 525592 |
아무리 취향차이지만‥꼴뵈기싫으니 가지고 가라~ 11 |
실망 |
2016/02/05 |
2,449 |
| 525591 |
장난감의 성 정치학 |
verdic.. |
2016/02/05 |
582 |
| 525590 |
명절에 시댁 안가시는 분들, 이유가 뭔가요? 18 |
명절 |
2016/02/05 |
5,279 |
| 525589 |
딸 졸업식에 참석 안한 아빠 13 |
욕이 |
2016/02/05 |
3,831 |
| 525588 |
차의과대학 간호학과 vs 건양대 간호학과 조언 좀 5 |
궁금녀 |
2016/02/05 |
3,768 |
| 525587 |
요즘 꼬막 왜 이리 비싸요? 7 |
응팔 |
2016/02/05 |
2,963 |
| 525586 |
세탁조 청소 이후에 찌꺼기가 계속 나와요ㅠㅠ 6 |
ㅠㅠ |
2016/02/05 |
9,406 |
