작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 526405 |
부동산 한번도 하지 않은사람과 대화도 하지 말래요 5 |
해니 |
2016/02/09 |
3,168 |
| 526404 |
부글부글 3 |
부글부글 |
2016/02/09 |
1,091 |
| 526403 |
부산에서 대구까지 6시간 걸렸어요.무조건 따라오래요 8 |
제 |
2016/02/09 |
4,734 |
| 526402 |
보통 부모님 금혼식 자식들이 기억해서 챙겨드리나요? 2 |
금혼식 |
2016/02/09 |
1,691 |
| 526401 |
이시간에 공항 사람많네요.. 1 |
999 |
2016/02/09 |
2,179 |
| 526400 |
몆일 있으면 2 |
82cook.. |
2016/02/09 |
797 |
| 526399 |
연예인뉴스로... 중요한 정치뉴스가리기... |
정말일까? |
2016/02/09 |
777 |
| 526398 |
왕가위 감독 공리 주연 그녀의 손길 강추 4 |
ㅓㅓ |
2016/02/09 |
2,701 |
| 526397 |
남자들은 글로 감정 표현하는 거 어색해하나요? 2 |
표현 |
2016/02/09 |
1,058 |
| 526396 |
부모로부터 내려오는 유전병 있는 분들, 안 두려우세요? |
,,,,,,.. |
2016/02/09 |
1,303 |
| 526395 |
아래 서울교대와 서울대영문과 글 5 |
사대 |
2016/02/09 |
4,302 |
| 526394 |
지금까지 가장 맛있었던 스테이크 소스 레시피 공유부탁 드립니다... 17 |
요리 |
2016/02/09 |
4,457 |
| 526393 |
좁쌀여드름 어떻게 해야 없어지나요? 도움 절실합니다. 10 |
피부 |
2016/02/09 |
3,895 |
| 526392 |
넌 어디까지 가봤니? 1 |
레알 |
2016/02/09 |
822 |
| 526391 |
아들이 제일 좋아하는 사랑 19 |
a |
2016/02/09 |
5,286 |
| 526390 |
스포) 위플래쉬 지휘자가 사심이 있나요 없나요? 10 |
위플래쉬 |
2016/02/09 |
3,209 |
| 526389 |
쌍꺼풀 수술한지 6일 됐는데요 5 |
걱정 |
2016/02/09 |
2,868 |
| 526388 |
여러분들의 의견이 궁금합니다 26 |
꽃분이 |
2016/02/09 |
5,865 |
| 526387 |
며느리와 시어머니의 차이점 6 |
........ |
2016/02/09 |
2,386 |
| 526386 |
8살 딸아이와의 관계가 힘들어요.. 8 |
그곳에 |
2016/02/09 |
2,879 |
| 526385 |
초등 1,2,3학년에 필요한 게 뭘까요? 3 |
Jj |
2016/02/09 |
1,006 |
| 526384 |
예전에 저 좋아해줬던 사람이 유난히 생각나네요 2 |
허허 |
2016/02/09 |
1,514 |
| 526383 |
사춘기 아들 이불 빨다 울 뻔 30 |
.. |
2016/02/09 |
27,274 |
| 526382 |
시모가 저보고 이제부터 제사 모시래요 11 |
제사제사 |
2016/02/09 |
6,073 |
| 526381 |
남자 공무원 나이가 40대라도 골라갈수있나요? 17 |
viewer.. |
2016/02/09 |
4,889 |
