작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 524374 |
응팔 정주행 했어요 2 |
;;;;;;.. |
2016/02/01 |
1,044 |
| 524373 |
딱지생기고 재생테이프 붙이는거 괜찮나요? |
이제라도 |
2016/02/01 |
702 |
| 524372 |
저 밑에 육덕 어쩌구 글 토나오는 건 저뿐인가요?? 6 |
ㅇㅇ |
2016/02/01 |
1,808 |
| 524371 |
강아지는 신이 인간에게 선물한 최고의 선물인 것 같아요 11 |
하늘 |
2016/02/01 |
2,344 |
| 524370 |
노원병에서 안철수는 승리 가능하겠죠? 17 |
ㅇㅇ |
2016/02/01 |
1,574 |
| 524369 |
병문안 가서 얼마나 오래 계시나요 13 |
나참 |
2016/02/01 |
2,215 |
| 524368 |
새누리 이 현수막 밑에 정의당 사이다 현수막이 필요해요. 1 |
사이다플랭카.. |
2016/02/01 |
751 |
| 524367 |
시그널 ...이제훈 연기 20 |
시그널 |
2016/02/01 |
6,550 |
| 524366 |
올 해 설이 8일인거 맞죠? 2 |
헷갈리 |
2016/02/01 |
667 |
| 524365 |
샤넬백 팔아버릴까요? 6 |
샤 |
2016/02/01 |
2,725 |
| 524364 |
아산병원 지하식당 뭐가 먹을만 한가요? 10 |
점심 |
2016/02/01 |
3,246 |
| 524363 |
설전날에 포경수술하면 안되겠죠? 드레싱하러 몇번가나요? 8 |
레이져 얼마.. |
2016/02/01 |
1,490 |
| 524362 |
노량진 수산시장에서 전복 15만원어치 사면 양이 얼마나 되나요?.. |
전복 |
2016/02/01 |
525 |
| 524361 |
친구와 친구 아이들을 살해한 여자.. 7 |
..... |
2016/02/01 |
4,103 |
| 524360 |
40평대 주방 고민 도와주세요 ~~ |
.. |
2016/02/01 |
1,029 |
| 524359 |
아이가 물어보는데 몰라서 대답을 못해줬어요 7 |
음 |
2016/02/01 |
1,411 |
| 524358 |
요즘 왜 이렇게 화면이 잘 않열려요..;; 1 |
인내심?? |
2016/02/01 |
331 |
| 524357 |
수험생 남편 건강보조식품으로 뭐 주세요? 2 |
꽃마리 |
2016/02/01 |
760 |
| 524356 |
부러진 이 치료.. 치과 추천부탁합니다. 2 |
,. |
2016/02/01 |
1,281 |
| 524355 |
공립고 학비가 일년에 얼마인가요 ? 7 |
ㅇㅇㅇ |
2016/02/01 |
2,287 |
| 524354 |
검정고시로 수능없이 인서울 가능한가요? 3 |
ᆞ |
2016/02/01 |
1,831 |
| 524353 |
전문가들, 천안함 판결 반박..판사가 판결할문제인가? 4 |
천안함 |
2016/02/01 |
571 |
| 524352 |
부가세 신고 잘 아시는 분... 3 |
사업초보 |
2016/02/01 |
1,984 |
| 524351 |
남편 차에 갑자기 티슈박스가 생겼는데 54 |
........ |
2016/02/01 |
24,209 |
| 524350 |
솔직히 수학 못하면 23 |
지능 |
2016/02/01 |
6,085 |
