작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 522647 |
생리통 점점 사라지나요? 5 |
어린양 |
2016/01/29 |
1,189 |
| 522646 |
김종인도 국회선진화법 개정 시사하네요 13 |
.... |
2016/01/29 |
865 |
| 522645 |
직장맘인데 우울하네요.. 28 |
직장맘 |
2016/01/29 |
5,791 |
| 522644 |
전 여자친구 이어폰이 저희 집에 있어요... 7 |
자취남 |
2016/01/29 |
1,943 |
| 522643 |
세렉 크라운 씌우는 치과 추천좀 부탁드려요 ㅠㅠ 3 |
치과 |
2016/01/29 |
867 |
| 522642 |
김무성 "저출산 대책으로 조선족 대거 받아들여야&quo.. 6 |
샬랄라 |
2016/01/29 |
1,287 |
| 522641 |
여행 2 |
ᆞ |
2016/01/29 |
546 |
| 522640 |
지겨운 친구 2 |
친구 맞나 .. |
2016/01/29 |
1,697 |
| 522639 |
시어머니의 "빨리도 물어본다".... 68 |
캉캉 |
2016/01/29 |
21,081 |
| 522638 |
연말정산.. 이직한 경우 전직장 근로소득원천징수 꼭 떼다 내야 .. 1 |
.. |
2016/01/29 |
1,205 |
| 522637 |
잠실은 죄가 많지요 15 |
.... |
2016/01/29 |
3,839 |
| 522636 |
친정에 서운한 제가 이상한건가요? 15 |
행복한삶 |
2016/01/29 |
3,222 |
| 522635 |
궁금) 아르바이트 vs 연말정산 인적공제 1 |
궁금 |
2016/01/29 |
1,627 |
| 522634 |
연락인하다가 결혼할때 되어서 연락오는 지인들 7 |
. |
2016/01/29 |
2,168 |
| 522633 |
베이글 맛있는 곳 찾아요 |
음 |
2016/01/29 |
364 |
| 522632 |
약19) 출산후 남편과의 관계시 통증 10 |
흑흑 |
2016/01/29 |
5,781 |
| 522631 |
딸 친구가 멀리서 다른지역에서 놀러오면 13 |
안녕하세요 |
2016/01/29 |
1,986 |
| 522630 |
미혼분들 자녀있는 기혼여성 보면 어떠세요? 26 |
.. |
2016/01/29 |
3,127 |
| 522629 |
제가 결혼한 이후..우리 할머니 왜 이러실까요? 6 |
아름다운 |
2016/01/29 |
2,276 |
| 522628 |
선배님들, 여행용(수하물) 캐리어 추천 좀 해주세여 1 |
미리 |
2016/01/29 |
807 |
| 522627 |
82엔 댓글수정 삭제기능이 없나요? 2 |
ᆢ |
2016/01/29 |
392 |
| 522626 |
헤어매니큐어?헤어왁싱 써보신 분?? 3 |
새치야 가라.. |
2016/01/29 |
1,200 |
| 522625 |
멸치 요리법 좀 알려주세요 4 |
며루치 |
2016/01/29 |
1,536 |
| 522624 |
인사과에 계신 분...이직확인서 작성이 어려운건가요 3 |
이해안되네 |
2016/01/29 |
4,637 |
| 522623 |
잠안와서 미치겠네요. 저 좀 살려주세요. ㅜ 9 |
와.. |
2016/01/29 |
1,639 |
