작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 522633 |
베이글 맛있는 곳 찾아요 |
음 |
2016/01/29 |
364 |
| 522632 |
약19) 출산후 남편과의 관계시 통증 10 |
흑흑 |
2016/01/29 |
5,781 |
| 522631 |
딸 친구가 멀리서 다른지역에서 놀러오면 13 |
안녕하세요 |
2016/01/29 |
1,986 |
| 522630 |
미혼분들 자녀있는 기혼여성 보면 어떠세요? 26 |
.. |
2016/01/29 |
3,127 |
| 522629 |
제가 결혼한 이후..우리 할머니 왜 이러실까요? 6 |
아름다운 |
2016/01/29 |
2,276 |
| 522628 |
선배님들, 여행용(수하물) 캐리어 추천 좀 해주세여 1 |
미리 |
2016/01/29 |
807 |
| 522627 |
82엔 댓글수정 삭제기능이 없나요? 2 |
ᆢ |
2016/01/29 |
392 |
| 522626 |
헤어매니큐어?헤어왁싱 써보신 분?? 3 |
새치야 가라.. |
2016/01/29 |
1,200 |
| 522625 |
멸치 요리법 좀 알려주세요 4 |
며루치 |
2016/01/29 |
1,536 |
| 522624 |
인사과에 계신 분...이직확인서 작성이 어려운건가요 3 |
이해안되네 |
2016/01/29 |
4,637 |
| 522623 |
잠안와서 미치겠네요. 저 좀 살려주세요. ㅜ 9 |
와.. |
2016/01/29 |
1,639 |
| 522622 |
인천에서 갑상선질환 잘보는 병원 1 |
ㅇㅇ |
2016/01/29 |
1,379 |
| 522621 |
이재명, 변희재 상대 승소 “내가 간다...일베충 기다려라” 6 |
세우실 |
2016/01/29 |
1,362 |
| 522620 |
오븐에 고기를 구우면 너무 바싹익고 딱딱해 지는데.. 촉촉하게 .. 9 |
오븐 |
2016/01/29 |
3,334 |
| 522619 |
쥬시꾸띄르 혹시 백화점말고 싸게 살 수 있는곳? |
알려주세요 |
2016/01/29 |
376 |
| 522618 |
더민주 양향자 정강정책연설 20대 국회의원선거 방송연설 1 |
더민주 |
2016/01/29 |
502 |
| 522617 |
쌍방울이 김해에 있나요? |
문의 |
2016/01/29 |
366 |
| 522616 |
정시도 추합이 제법 나오나요? 15 |
음 |
2016/01/29 |
3,592 |
| 522615 |
중고나라 카페 오래 이용안해도 활동정지가 되나요? 7 |
어떻게 이용.. |
2016/01/29 |
633 |
| 522614 |
푸석한 머릿결 답이 없나요? 돈많이 들이고 노력해도 제자리 31 |
하하오이낭 |
2016/01/29 |
10,792 |
| 522613 |
[급질]IT계통 이력서 영문으로 작성 가능하신분 찾아요 5 |
.. |
2016/01/29 |
597 |
| 522612 |
아이들 이렇게 잘 키워야겠어요 4 |
교복천사 |
2016/01/29 |
1,793 |
| 522611 |
출장 돌사진 추천 부탁드립니다 |
조카 돌 |
2016/01/29 |
299 |
| 522610 |
거부할수록 당기는 과식에 대한 몇가지 조언 (펌) |
다욧하자 |
2016/01/29 |
1,001 |
| 522609 |
명절 선물 세트 처치방법 알려주세요 3 |
... |
2016/01/29 |
998 |
