작심삼일 안되게 하려면 어떤 노력이 필요한가요?
작성일 : 2016-01-29 08:25:57
2060273
정신력 문제인 거 같은데
극복할 수 있는 방법은 뭘까요?
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.1.29 8:46 AM
(114.206.xxx.173)
웃자고 하는 소리에 사흘에 한번씩 결심하면 된다고 하는데 제가 보기엔 영 웃긴말은 아니라고 봅니다.
2. ......
'16.1.29 8:47 AM
(175.182.xxx.56)
-
삭제된댓글
삼일마다 한번씩 작심하면 됩니다.
3. 의지력을
'16.1.29 9:08 AM
(66.249.xxx.208)
믿으면안됩니다. 정말 쉬운거 매일 꾸준히하세요.
4. 매일 일기
'16.1.29 9:17 AM
(119.193.xxx.69)
무엇을 하려하는데, 작심삼일이 되는건지 모르겠지만,
매일매일 그날 할일을 미리 적어놓고, 안하거나 못한 일들을 체크해놓는 식으로...
하루 일기라도 꾸준히 쓰다보면, 한눈에 내가 뭘 잘못하고 있는지 보이니까...각성하게 되는것 같아요.
예를 들어 다이어트를 예로 든다면, 그날 아침,저녁,저녁,간식이나 야식으로 뭘 먹었는지만이라도 꾸준히 일기를 쓰다보면, 다음날이라도 그걸 보면서 반성하게 되서...먹는 횟수나 양이라도 줄이게 되요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 530232 |
폭넓은 주름치마 상의는요? 1 |
코디 |
2016/02/22 |
583 |
| 530231 |
근전도검사 결과 근력이상이면... |
검사 |
2016/02/22 |
645 |
| 530230 |
주사맞은곳에 멍울이 안없어져요 1 |
엄마 |
2016/02/22 |
5,235 |
| 530229 |
“테러방지통과되면 정권교체는 없다” 이재화 변호사 ‘일침’ 화.. 3 |
헐 |
2016/02/22 |
757 |
| 530228 |
뻔뻔한 상간녀.. 너무 분해요.. 26 |
ᆞᆞ |
2016/02/22 |
23,136 |
| 530227 |
아들과 딸 차별을 왜 하는걸까요..?? 5 |
.,.. |
2016/02/22 |
1,732 |
| 530226 |
근데 용인은 왜 여당세가 강한가요? 25 |
... |
2016/02/22 |
2,722 |
| 530225 |
사람이 참 무섭네요. 4 |
인간에대한예.. |
2016/02/22 |
2,885 |
| 530224 |
세월호678일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 7 |
bluebe.. |
2016/02/22 |
336 |
| 530223 |
잘 삐치는 남편 힘듭니다..미혼분들 성격좋은.. 12 |
ㅎㅎ인생이란.. |
2016/02/22 |
3,383 |
| 530222 |
마약하는인간들 진짜 다 사형시켜야 해요!! 6 |
진짜 |
2016/02/22 |
2,024 |
| 530221 |
혹시 한신 휴플러스란 메이커 아시나요?사시는분들 2 |
한신 휴플러.. |
2016/02/22 |
995 |
| 530220 |
둘째 출산후 조리원 안가도 될까요? 7 |
둘째 |
2016/02/22 |
1,665 |
| 530219 |
장어즙 드신분?? 2 |
ㅗㅗ |
2016/02/22 |
1,144 |
| 530218 |
너무 간절한 소원..기도해서 이루신분 있으신가요? 7 |
ㅠㅠ |
2016/02/22 |
3,967 |
| 530217 |
우린 왜 신호등의 초록불을 파란불이라 할까요 12 |
궁금 |
2016/02/22 |
2,806 |
| 530216 |
자다가 돌아가셨다는 ..분들은 고통 없이 가신건가요 ? 15 |
나리 |
2016/02/22 |
9,335 |
| 530215 |
인덕션 or 하이라이트?? 10 |
.. |
2016/02/22 |
3,981 |
| 530214 |
검사외전,주토피아 어떤게 나을까요? 9 |
~~~ |
2016/02/22 |
1,184 |
| 530213 |
카톡에서 친구추천 목록 3 |
?? |
2016/02/22 |
1,580 |
| 530212 |
무거운팔찌나 손목시계는 어떤건가요 |
악세사리 |
2016/02/22 |
530 |
| 530211 |
누가 저녁만 좀 차려줬으면... 4 |
000 |
2016/02/22 |
1,227 |
| 530210 |
모쏠남이랑 연애해 보신분? 4 |
ㅇㅇ |
2016/02/22 |
3,422 |
| 530209 |
손석희 뉴스룸 특집으로 시작했어요 2 |
뉴스룸 |
2016/02/22 |
1,341 |
| 530208 |
계피가루와 생강가루를 같이 타 마시니 궁합이 좋네요ㅎㅎ 6 |
오호 |
2016/02/22 |
4,599 |
