왜 나이들면 고기먹어아 힘이나나요

[고기]

저는 나이들면서 부쩍 고기가 당김니다
워래 육식 안좋아했어요
그런데 이제 고기반찬없으면
기운ㅇ ㅇ‥ㅇ안나요
다른분들도 그러신가요?
이유긴뭘까요?

[개구리 반찬~]

기력이 없을 때 고기반찬이 반짝 힘나게 해주긴 하는데 일시적이에요.
적당한 생식을 하는 편이 더 낫더군요.

[저두]

나이가 들고부턴 좀 그런게 느껴지긴 하던데 정작 나이 드니 고기를 먹기가 더 꺼림찍해져요.
요즘은 살아있는 해산물 요리도 하기가 좀 그렇더라구요.
죽은거 먹는거야 편한데 내가 죽여 먹는 다는 게 맘이 편치가 않아요.

[어머]

제가 그래요.
예전엔 고기 안먹어도 막 먹고싶다는 생각 별로
안들었는데 지금은 차돌박이 족발 곱창..막 이런게
땡겨요. 심지어 안좋아했던 치킨도 땡길 때 있어요.

[..tv에]

나왔어요
나이들수록 고기가 필요하다고,,
삼겹살 같은 것 보단 수육이나 등심 같은 양질을 고기를 먹어야 한데여
체질 약한 사람은 채식만 하면 힘 못 쓴데요

[통풍 조심]

제가 살이 많이 쪄서 밥을 조금 먹고 고기를 더 먹을까 하고 고기를 먹었다가 통풍 수치가 올라 갓어요.
통풍약 한달치 먹었네요.
이번에 피 검사하고 통풍 수치 내려갔으면 약을 안 먹을 것 같은데
고기도 맘대로 못 먹을 것 같아요.
저는 60살이 조금 넘습니다.
돼지고기 한 번에 150그램 정도 먹나 마나 일 것 같은데 원래 살이 쪄서 고도비만이긴 합니다.

[ᆢ]

저도 애 키우면서 풀만 먹다보니 고기 땡기더라구요. 원래 고기 안 먹었어요

[nur]

150g 많이 드신 거예요. 하루 필요량 70g이랍니다.
성장기 아니면 매일 적당히 드셔야해요.

[11]

적당히 단백하게 드심 더 좋죠

[..]

삼겹살말고 수육이나 좀 담백한걸로 한번씩 땡길때가 있긴 있더라구요..저도 고기 진짜 잘 안먹는데...ㅋㅋㅋ 나이 드니 한번씩 몸에서 떙기더라구요.

[ㅎ]

체질마다 달라요.
'나는 어떻다~~' 따위 다~ 개소리구요,
본인 입에 맞고 몸에 좋으면 그게 정답인 겁니다.
그대로 식생활 가져가면 되겠네요!
ㅎ

[++]

20대때 한 삼개월 고기 일절 안 먹은 기간이 있었는데 햐....몸이 가볍더라구요...
근데 40 넘어 한번 해 볼려니 고기가 뭡니까???
밥 한끼 안 먹어도 비실비실...힘이 없어요...ㅋㅋ ㅠㅠ

[에버그린]

늙으면 노화로 근육량이 많이 떨어지죠. 더불어 소화력이나 음식물을 먹고 그걸
몸의 근육으로 만들어 내는 모든 능력이 젊었을때 보다 더 떨어져서 순살코기를
더 마이 자주 먹어줘야 한답니다.

[ᆞ.]

단백질을 늘려야합니다.
고지혈증 환자가 많아지게 되는데
밥이나 면 줄이고 살고기 늘려야 몸이 좋아집니다.
고기 안받는 분들은 관리 힘들어서 고생하기도~~