고구마 먹으면 원래 변비생기나요?
맛나게 매일 먹는데 변의가 안느껴지니 괴롭네요 ㅜ
고구마 먹으면 원래 변비생기나요?
맛나게 매일 먹는데 변의가 안느껴지니 괴롭네요 ㅜ
유산균을 복용하세요 변비 안녕이네요^^
매일 유산균이랑 고구마, 요거트 먹는데 변비.. 샐러드도 엄청 먹어요.
어제 6일동안 화장실 못 가서 공복에 푸룬주스 한컵 마셨더니 천국을 봤네요.
고구마 먹으면서 물 많이 안마시면 변비 생긴다고 들었어요.
아침 공복에 사과 하나씩 매일 드세요. 변비는 안녕이죠
놀랍게도 어떤 날은 굵고 아주 길게도 (안 끊어진채로 60~70센티?) 나와요. ㅋㅋ
저도 아침 대용식으로 고구마 먹었더니 변비가 생기데요 . 얼핏 방송에서 들은건데 대장이 않좋은분은 고구마 과식하지 말라더군요 장폐쇄 같은게 올수 있다구요
껍질채 드셔보세요.
저는 소화가 함들었는데 건강 프로에서 껍질채 먹으란
소리 듣고 먹어봤더니 편하고 좋아요.
고구마가 식이섬유 많아서 다이어트할 때 좋다면서요..ㅠ
저 아는 분도 개인pt 받는데 헬스 트레이너가 "먹어도 되는 탄수화물은 고구마밖에 없다"해서
고구마를 점심으로 싸가지고 다니시던데..
고구마랑 사과랑 같이먹어야된대요
고구마가장에좋은음식이아닌것같아요
뭐니 뭐니 해도 현미밥이 최고인데!!~
내성같은게 생기는거 같아요
고구마 많이 먹으면 변비도 생기고 방귀도 많이 나오고
잠깐 초기에만 변비해소되고 그다음엔 별로네요
고구마 넘 맛난데 방구냄새 끝장인듯요..조심해야겠어요..ㅜㅜ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
544790 | 미서부 (LA 베가스 ) 에서 DKNY 나 theory 클럽모나.. 3 | 앤디앤 | 2016/04/07 | 1,218 |
544789 | 이자벨 마랑 옷 좋아하시는 분들~~~ 1 | 지나가다 | 2016/04/07 | 2,124 |
544788 | 닭가슴살 어떻게 굽는게 맛있나요? 2 | 닭가슴살 | 2016/04/07 | 1,543 |
544787 | 스타우브 그릴팬, 무선청소기 유용한가요?? 4 | 봄날이오려나.. | 2016/04/07 | 1,853 |
544786 | 가슴살빼는 방법 알려주세요 8 | 더워 | 2016/04/07 | 2,114 |
544785 | 블랙헤드 12 | 2016/04/07 | 3,501 | |
544784 | 이혼절차를 알려주세요 5 | ... | 2016/04/07 | 2,167 |
544783 | 롱샴가방 9 | 알렉스 | 2016/04/07 | 2,633 |
544782 | 자꾸만 바닥으로 치닫는 마음... 7 | 우울감 | 2016/04/07 | 2,595 |
544781 | 김무성, 노원서 "안철수 뽑아달라" 말실수 18 | ........ | 2016/04/07 | 3,472 |
544780 | 혹시 유사나라는 곳에서 나오는 비타민 복용해보신분 있나요? | 궁금 | 2016/04/07 | 1,009 |
544779 | 비포선라이즈보다 단잠 자고 나왔어요 7 | ㅎㅎㅎ | 2016/04/07 | 1,783 |
544778 | 중학 생활 몇가지 여쭤봅니다 2 | 울타리 | 2016/04/07 | 976 |
544777 | 대구 사람이 광주를 지켜보는 마음 2 7 | 자식들이 살.. | 2016/04/07 | 782 |
544776 | 어떤 광고가 제일 꼴보기 싫은가요? 25 | -_- | 2016/04/07 | 3,259 |
544775 | 낙선운동 대상자 발표 2 | 투사들이 지.. | 2016/04/07 | 620 |
544774 | Y그곳에 살이 많아요 16 | 살 | 2016/04/07 | 5,904 |
544773 | 손해보험 갈아탈려구 하는데 좋은상품 추천해주세요 3 | .. | 2016/04/07 | 439 |
544772 | 박나래도 문제 있지 않나요? 12 | .. | 2016/04/07 | 8,714 |
544771 | 개인적으로 참 버리기 어려운 욕심... 3 | .... | 2016/04/07 | 3,039 |
544770 | 더 늙으면 정말 재미 없겠다... 8 | 50살 | 2016/04/07 | 4,421 |
544769 | 여기 글들 보면 이혼&사별한 여자에게 남자들 껄떡? 댄다.. 25 | 남자들이란... | 2016/04/07 | 9,634 |
544768 | 식당에서 먹는 계란말이 가정용이랑 다른듯 해요 비법 있나요? 16 | ㅡㅡ | 2016/04/07 | 6,460 |
544767 | 단화같은 구두 튼튼하고 너무 비싸지 않은 곳 좀 알려주세요.. 4 | 구두 | 2016/04/07 | 1,950 |
544766 | 여행 많이 다녀보신분! 부탁드립니다~ 6 | .... | 2016/04/07 | 1,408 |