심신 불건강의 원인은 결국 이것 같아요
작성일 : 2016-01-21 05:18:43
2055575
건강하지 못한 원인은 결국 이것으로 귀결되는것같아요
1.육체 ㅡ 먹고 움직이는 문제(자신과 관련)
먹는문제 (영양소결핍),
움직임부족 (혈액,림프액 등 순환장애)
2.정신 ㅡ 인간관계 문제(타인과 관련)
스트레스 (감정억제),
애정결핍 (욕구불만)
이 네가지만 항상 명심하고 관리하면 좀 더 건강해지지 않을까요?
IP : 223.62.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그러니까 해결책은..
'16.1.21 5:22 AM
(223.62.xxx.101)
-
삭제된댓글
골고루 잘먹고, 운동하고
감정관리 잘하고, 내 욕구에 관심갖고 충족시키기
이런것을 염두에 두면 될거같아요
2. 동주맘
'16.1.21 10:21 AM
(39.7.xxx.87)
맞아요 그거네요
3. 맞는말
'16.1.21 2:43 PM
(1.246.xxx.108)
-
삭제된댓글
근데 이
네가지를 균형잡고 살기가 쉽진 않아요. 네 요소가 서로서로 영향을 줘서리..그러나 이게 핵심은 맞는듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 521327 |
이종걸은 더민주 잔류만 하고 원내대표 사퇴해야~~ 3 |
삼성을봐주자.. |
2016/01/21 |
782 |
| 521326 |
과외마스터 이용해보신분... 이용방법?도움좀 부탁드려요 |
ㅠㅠ |
2016/01/21 |
1,558 |
| 521325 |
풉~ 찌라시 강용석 D맘 동영상이 뭔가요? 3 |
뜨악 |
2016/01/21 |
4,640 |
| 521324 |
위안부 졸속합의전에 한국..일본과 비밀리에 군사훈련 2 |
아덴만 |
2016/01/21 |
536 |
| 521323 |
가정의 주도권이 엄마에게 있을경우. 5 |
흠. |
2016/01/21 |
1,652 |
| 521322 |
정부정책 유튜브포탈에 광고하는거 합법이에요?? 2 |
ㅇㅇ |
2016/01/21 |
447 |
| 521321 |
1년간 제가 혼자 벌어 네 식구 살았어요 13 |
긍정마인드 |
2016/01/21 |
5,374 |
| 521320 |
방판인데 막~~ 샘플 많이 주는 설화수, 헤라. 그런건 어디서 .. 10 |
t설화수. |
2016/01/21 |
3,769 |
| 521319 |
예비고3딸, 잠이 많아도 저리 많을까요? 11 |
예비고3맘 |
2016/01/21 |
1,764 |
| 521318 |
안철수 결국은... 23 |
야당 |
2016/01/21 |
3,434 |
| 521317 |
자궁경부암걸린 여자들보면.. 남편이 매춘했다고 봐야되나요? 7 |
꽈배기 |
2016/01/21 |
10,321 |
| 521316 |
손해 보고 산다 생각하면 맘편해지나요 ? 39 |
인생 선배님.. |
2016/01/21 |
3,868 |
| 521315 |
국세청 현금영수증 2 |
국세청 현금.. |
2016/01/21 |
3,182 |
| 521314 |
투룸 전세 사는데 씽크대 막힌거 뚫는 것도 다 세입자 부담인가요.. 16 |
,,,,,,.. |
2016/01/21 |
8,249 |
| 521313 |
오늘 영하8도 세탁기 돌리면 안되겠죠? 8 |
세탁기 |
2016/01/21 |
4,427 |
| 521312 |
'더민주 탈당' 조경태, 새누리 입당…˝받아줘서 감사˝ 16 |
세우실 |
2016/01/21 |
1,826 |
| 521311 |
부천아동학대 그리고 아들토막사건 보다보니 |
ㅇㅇ |
2016/01/21 |
1,052 |
| 521310 |
볼리비아 가는데 지인한테 1 |
여행 |
2016/01/21 |
759 |
| 521309 |
한의원에서는 주름치료어떻게하나요? 4 |
주름 |
2016/01/21 |
1,027 |
| 521308 |
저축이 안되는 이유를 좀 봐주세요. 14 |
가계 |
2016/01/21 |
4,349 |
| 521307 |
40대 남성이 아내·아들·딸 살해 후 투신 8 |
직격탄 |
2016/01/21 |
5,044 |
| 521306 |
저와 비슷한 고민들 하시는 것 같아요...인간관계 7 |
의외 |
2016/01/21 |
1,572 |
| 521305 |
카카오톡 그룹채팅에서 확인안한 사람이 누구인지 알수 있나요? 3 |
모르겠다 |
2016/01/21 |
13,364 |
| 521304 |
몸이 아파서 하루 쉬는데..옆집 공사 하나 봐요... 7 |
ㅜㅜ |
2016/01/21 |
1,295 |
| 521303 |
살면서 부럽다고 느끼네요 46 |
부럽다 |
2016/01/21 |
18,050 |
