나만의 스트레스 해소하는 최고의 방법이 있다면~?

[스트레쓰~]

82님들의 나만의 스트레스 해소법이 있다면,, 어떤건가요~?!

저는 일단 빵먹기,,치킨먹기,,시체놀이 등등인데..

요근래 스트레스 쌓일일이 많다보니 기존방법이 안먹혀서요..ㅜㅜ

먹고나면 다음날 넘실거리는 뱃살때문에 스트레스 배가되기도 하구요..

정말 효과있었다~하는 해소법 한가지씩만 공유 부탁드립니다! 꾸벅~!

[ㅡ]

전 평소에 선입견 가지고 안해봤던 일 해보기, 또는 상대방 입장으로 살아보기요~ . 그러고나면 세상 보는 프레임이 바뀌고 사람들이 다르게 보이더라구요~

[뭐니뭐니해도]

쇼핑 ㅎㅎㅎ

[..]

전 정말 휴식 누구랑 말도 안하고 그냥 뒹굴거리기..
하루종일 회사에서 전화통화로 시달리고저녁에 아이들
종알거리는 소리도 듣기좋치만 가끔은 멍~ 때리는ㄱ 제일 휴식이다싶네요

[스트레쓰~]

뭐니님,, 기승전 쇼핑이긴 하지요~ ㅎㅎㅎ

[Dd]

전 유튜브에 asmr틀어놓고 푹 자고 일어나요

[수다]

마음 잘 통하는 친구와 만나서 수다와 맛있는 런치~~ 그리고 쇼핑. 이거 금상첩화 인듯 ㅋㅋ

[^^]

스트레스 해소에는 쇼핑이 직방이긴 한데
쌓여있는 옷과 청구서 보면 정신이 번쩍들지요.

옷 따뜻하게 입고 걷기 한번 해보세요.
걷다보면 생각도 정리되고 나름 스트레스 해소도 된답니다.
매일 걷다보면 몸 라인이 정리도 되고요

[...]

아무생각이 안들게 힘든 운동을 해요 미친듯이 뛰는 운동을 골랐더니 전말 스트레스에 무감각해졌어요
너무 힘들어서 뛸 때 머릿속이 하얗게 되고 운동 끝나면 널부러져서 아무생각도 안나요
근데 한 2년 뛰었는데 실력이 안느니까 되려 이게 스트레스를 주네요
요새는 운동을 때려쳐 말어 맨날 그러면서 운동해요 아으

[공포비디오]

공포 비디오 영화 보는거요

[서점가서]

라떼마시며 책구경하는거요
그리고 거리상점들보며걷는거물론커피한잔들고
강아지랑언니랑같이드라이브가는거 산책하는거 등등

[..]

내 몸과 소통하면서 요가하는 시간이 최고고
그 다음은 맛난 술과 안주요.

[ㅑㅑ]

스트렛 해소