체중이 갑자기 뿔었어요 ~ 한 5킬로?
근데 원래도 통통체격이었거든요
165에 60킬로였다가 지금 65~66정도 나가요 ㅠㅠ
60킬로였을때 제가 팔다리가 얇고긴편이라 아무도 통통하게 안봤는데 지금은 다들 통통하게 보네요
근데 살찌니 허리가 아프면서 오른쪽 다리가 찌릿찌릿
전형적인 디스크증상이에요
온몸이 뻐근하구요
병원에서도 디스크초기라는데
살빼면 디스크도 좀 나아질까요??
체중이 갑자기 뿔었어요 ~ 한 5킬로?
근데 원래도 통통체격이었거든요
165에 60킬로였다가 지금 65~66정도 나가요 ㅠㅠ
60킬로였을때 제가 팔다리가 얇고긴편이라 아무도 통통하게 안봤는데 지금은 다들 통통하게 보네요
근데 살찌니 허리가 아프면서 오른쪽 다리가 찌릿찌릿
전형적인 디스크증상이에요
온몸이 뻐근하구요
병원에서도 디스크초기라는데
살빼면 디스크도 좀 나아질까요??
네...도움 되죠..
님 같은 체형이 남들이 날씬하다고들 하겠지만
절대 건강하지 않은 바람직하지 않은 체형이죠
제가 그렇거든요
팔다리가 가늘어서 5키로 정도 적게 예상하더라구요
다리 찌릿찌릿한거 운동 많이 하시면 좀 나아요
뒷 근육 그러니까 뒷허벅지 뒷구리 등 운동 많이 하세요
전 효과 봤어요
제가 165에 60인데 허리가 무지끈하고 뻐근하고 많이 아플때는 골반쪽이 찌릿찌릿해요.
1년만에 7키로가 늘었거든요.
이달말에 서울대병원 MRI 예약하고 왔어요.
제 생각에는 별거 아닌거 같은데 초기에 치료해보려구요.
살빼고 매일 또는 이틀에 한번 두시간정도 걸으면 나을것도 같은데 그게 잘 안되더라구요.
운동하세요..
제가 같은 증상으로 MRI까지 했었는데...증상은 디스크 증상(원글과 동일) 디스크 완전 멀쩡..
인대 근육 문제라고 해서 운동크리닉사 운동했어요.
지금은 꾸준히 헬스 해서 허리 튼튼해요
근력이 노인 수준으로 나왔었네요
하하 저도 이정도로 늘었는데요 오십초반에서 육십정도로요 걷는것조차 쿵쾅대고 숨차고 아주 난리도 아니예요 먹는거 줄이던지 운동하던지 빼야 하는건 확실합니다 ㅋㅋㅋㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
526317 | 전쟁을 장사하는 방송, 정부 발표만 앵무새처럼 3 | 전쟁장사 | 2016/02/09 | 734 |
526316 | 공대 입학하는 자녀들 어떤 노트북 사주시나요? 10 | 공대 | 2016/02/09 | 2,328 |
526315 | 사람 외모 많이 보는 집 14 | 외모순 | 2016/02/09 | 5,123 |
526314 | 오늘저녁 뭐드세요~? 28 | ..... | 2016/02/09 | 5,021 |
526313 | 보건소에서 간단한 건강검진? 2 | 보건소 | 2016/02/09 | 1,479 |
526312 | 추천)45세 아줌마 화장안하는데요 14 | 자동차 | 2016/02/09 | 6,512 |
526311 | 설마했는데... "대형마트 러시아산 명태 방사능 오염&.. 16 | ... | 2016/02/09 | 8,667 |
526310 | 같이 기도해주세요. 14 | 도와주세요... | 2016/02/09 | 1,968 |
526309 | 과외샘이 신경질 짜증을 많이 내네요 14 | ㅠㅠ | 2016/02/09 | 4,773 |
526308 | 일본정로환(seirogan) 몇알먹으면 되나요? 5 | 날쟈 | 2016/02/09 | 3,326 |
526307 | 가전제품 15년 이상되니 다 맛가기 시작하네요. 12 | ㅇㅇ | 2016/02/09 | 4,047 |
526306 | 공기계폰으로 인터넷 볼 수 있을까요? 17 | ... | 2016/02/09 | 5,122 |
526305 | 명절엔 오지말고 해외여행가라는 시댁 27 | 행복한삶 | 2016/02/09 | 19,960 |
526304 | 6일이면 독감 전염시기 지났을까요? 1 | 소심맘 | 2016/02/09 | 1,363 |
526303 | 약사님, 도와 주세요 5 | 환자 | 2016/02/09 | 1,449 |
526302 | 명절날시어머니가주방에일체들어오시지않아요~(글내립니다~) 18 | 명절스트레스.. | 2016/02/09 | 5,265 |
526301 | 미니스커트 남자들 싫어하나요? 21 | ㅇㅇ | 2016/02/09 | 5,130 |
526300 | 전기찜기 괜찮나요 2 | 찜요리 | 2016/02/09 | 1,183 |
526299 | 중딩아들 귓볼에 굵은 모래알 같은게 잡히는데 9 | .. | 2016/02/09 | 2,694 |
526298 | 아이라인문신이 궁금해요. 3 | .. | 2016/02/09 | 1,409 |
526297 | 배즙 상온에 뒀는데 괜찮을까요? 2 | 배즙 | 2016/02/09 | 862 |
526296 | 확실히 비싼 침구가 좋네요 알** 바꾸고 꿀수면ㅠㅠ 23 | 좋다ㅠ | 2016/02/09 | 8,414 |
526295 | 은교를 봤는데, 잘만든 영화군요 14 | 영화 | 2016/02/09 | 5,446 |
526294 | 비비랑 파데 색상 톤차이가 이렇게 나는이유가 뭔가요? | ff | 2016/02/09 | 515 |
526293 | 소머리곰탕 어쩌죠? 1 | 대략난감 | 2016/02/09 | 705 |