운동이랑 살은 관계가없다고하던데
운동매일하시는분들 운동하면 어떤점
이 좋은가요? 살은 안빠진다면서요?
주7일 운동하는분들은 운동하는
절대적인 동기가 있나요?
나가기싫은데 운동하는분들 대단해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동매일하는분 계시나요?
사랑스러움 조회수 : 2,360
작성일 : 2016-01-10 20:51:23
IP : 110.70.xxx.53
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 전요
'16.1.10 8:56 PM (116.37.xxx.3)그냥 습관이예요. 오래 하다보니까.
저녁에 운동 안하고 샤워하려고하면 좀 이상하고.
좋은건 주부우울증에 좋은거 같아요. 음악 들으며 실내자전거 1시간 타는데
그날 힘들었던거 짜증났던거 풀어요.
아줌마 정신건강에 좋아요.2. 전
'16.1.10 9:11 PM (27.1.xxx.126)아침에 하는데 운동하면 약간 각성상태가 되서 일이 더 잘되요.
운동 안한 날은 늦잠자도 찌뿌둥해서 오후에 졸리고 그래요.3. 여우누이
'16.1.10 9:19 PM (175.121.xxx.158)습관적으로 샤워하기전 실내자전거에 올라탑니다
음악들으면서 또는 tv보면 한시간 금방 지나가요
다이어트 후 유지차원으로 했는데 이젠 습관이 되었어요
덕분에 날씬합니다요~^^4. 기체
'16.1.10 9:50 PM (175.223.xxx.244)적정수준의 살은 빠지죠 운동하면
그 이상 빼려면 식이가 꼭 필요하긴 하지만요
뭣보다 온 몸이 탄력있어져요
독거노인인데 혼자 만지기엔 좀 아까운데, 막 이래요 ㅋㅋ5. 11
'16.1.10 10:14 PM (183.96.xxx.241)더 많이 먹게 되는 건만 아니면 정말 기분전환에 그만이예요!
6. 수현
'16.1.10 10:48 PM (14.46.xxx.201)강아지랑 매일 한시간 걸어요
강아지없을땐 수영 헬스 했고요
43세 b컵 배없고 힙업아직 있구요
계속 유지하고 싶어요 조금씩 라인무너지겠지만7. 우왕
'16.1.11 10:38 AM (210.181.xxx.110)윗분들 멋지네요~ 저는 매일은 아니고 주2~3회는 운동하려고..
매일 제자신과 싸움니다 ㅎㅎ8. 최고
'16.1.11 12:18 PM (118.220.xxx.95) - 삭제된댓글피부탄력최고예요 누우면 바로 잘수있구요. . .6개월동안 넘 열심히 햇더니 요통 악화되어서 죽을맛이네요. . 일주일누워잇엇는데 몸무게 3킬로그램이나빠졋어요. .
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
524803 | 많이 배우지 않고 경제적 여유 없는 부모들 보면 자식한테 20 | dd | 2016/02/03 | 13,074 |
524802 | 슬라이스 훈제연어로 회덮밥 해먹어도 2 | 될까요? | 2016/02/03 | 1,365 |
524801 | 고양이 중성화수술회복이 3주째에요 14 | 고양이 여아.. | 2016/02/03 | 2,068 |
524800 | 열이 안내려요. 어떻게 하죠.. 23 | 성인 | 2016/02/03 | 4,393 |
524799 | 회사에서 은따 비슷해요.... 6 | ,,,, | 2016/02/03 | 4,037 |
524798 | 제일 오랜기간 함께 해온 나만의 향수 궁금해요~^^ 60 | 별이 빛나는.. | 2016/02/03 | 7,108 |
524797 | 그릇을 깼는데 8 | .. | 2016/02/03 | 1,206 |
524796 | 질문 언니 주택담보대출??? 3 | 초보 대출.. | 2016/02/03 | 1,061 |
524795 | 미국에 돈 어떻게 보내나요? 5 | 울랄라 | 2016/02/03 | 950 |
524794 | 이 시각 버거킹 와퍼 3 | 열시전 | 2016/02/03 | 2,094 |
524793 | 부루펜이 생각보다 강한약인가봐요 25 | ..... | 2016/02/03 | 14,524 |
524792 | “한국 대졸 초임 日보다 많다”…경총의 이상한 계산법 11 | 세우실 | 2016/02/03 | 1,078 |
524791 | 와인무식자 질문좀 ㅋ 4 | ..... | 2016/02/03 | 766 |
524790 | 쇼팽갈라콘 다녀왔어요 20 | 덕이 | 2016/02/03 | 3,604 |
524789 | 오쿠 중탕기 사고 싶은데 가격이 천차만별 6 | 토끼리 | 2016/02/03 | 4,901 |
524788 | 표창원, 조응천, 박주민... 15 | balloo.. | 2016/02/03 | 2,594 |
524787 | 야무진것도 타고나나요?? 17 | ... | 2016/02/03 | 5,398 |
524786 | 동사무소에서 등기부등본 뗄수 있나요? 10 | ... | 2016/02/03 | 6,908 |
524785 | 경제적인 이유로 아이를 낳지 않으면 나중에 후회 할까요? 43 | 출산 고민 | 2016/02/03 | 7,720 |
524784 | 명절용돈) 양가에 얼마드려야 적당할까요? 10 | 고민 | 2016/02/03 | 3,094 |
524783 | LG 통돌이 블랙라벨 세탁기 통살균 하고나서 통전체에 기름때 같.. 2 | 세탁기 | 2016/02/03 | 2,873 |
524782 | 내가 여성적인 남자랑 삽니다. 18 | 이정섭저리가.. | 2016/02/03 | 7,714 |
524781 | 여친의 심리가 궁금합니다 9 | ㅇㅇㅇㅇ | 2016/02/03 | 1,426 |
524780 | 서울고,상문고에서 도보로 가능한 음식점 8 | 축졸업 | 2016/02/03 | 1,716 |
524779 | 20세이상 딸 둔 어머니들 딸아이 키가 언제까지 컸나요? 24 | 예상키 | 2016/02/03 | 4,641 |