생전 변비 걸린 적 없어요.
얼마전 너무 짜게 먹고, 한두시간 넘게 속 뒤집힌 후에..
설사 비슷하게 며칠 변 보고는.
어제 애기처럼 쪼께.. 보고
오늘은 건너 뛰려나 봐요.
먹는것은 엄청 먹어요.
초장에 잡고 싶은데, 어떻게 하면 될까요?
(드러버서 죄송요~~)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
변비 생긴 것 같아요..초장에 잡고 싶어요
.. 조회수 : 1,512
작성일 : 2016-01-06 20:00:26
IP : 118.216.xxx.224
4 개의 댓글이 있습니다.
1. Christina0
'16.1.6 8:01 PM (114.201.xxx.24)활동량 늘이시고 채소 야채 많이 드시면 되요. 고구마나 배추같은거 드세요.
2. ㅇㅇㅇㅇ
'16.1.6 8:03 PM (175.209.xxx.110)충분한 야채/ 섬유질, 지방, 염분, 전체 음식량 섭취. 이거 네가지만 지켜줘도 웬만하면 변비걸릴 일 없습니다...
3. ..
'16.1.6 8:07 PM (114.206.xxx.173)내일이면 나올텐데요.
4. ㅇㅇ
'16.1.7 8:49 AM (165.225.xxx.85)양배추 많이 드셔보세요!! 이게 아주 효과 좋습니다.
양배추가 지겨울 때..머리로는 알지만 정말x100 먹기 싫을 때는
저는 가끔 술을 많이 마셔줍니다. ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 518030 | 오늘자 82쿡 최고 멋진 두 언니 18 | 님 좀 짱인.. | 2016/01/10 | 6,797 |
| 518029 | 싫으면 안보면 되지만 1 | ㅠ | 2016/01/10 | 1,105 |
| 518028 | 추울때 몸 어디 특정부위가 제일 추우시던가요? 20 | 부분적 추위.. | 2016/01/10 | 3,479 |
| 518027 | 응팔 궁금한것 하나만 알려주세요 10 | 왜죠 | 2016/01/10 | 2,633 |
| 518026 | 알파카코트 털날림 어떻게 해야하나요 8 | 소심 | 2016/01/10 | 3,611 |
| 518025 | 어남택 증거! 16 | ᆞ.ᆞ | 2016/01/10 | 7,047 |
| 518024 | 화려한 유혹인지 주인공들이 너무 노매력이에요 4 | 에잇 | 2016/01/10 | 2,378 |
| 518023 | 감기약 먹고 커피 2 | 1111 | 2016/01/10 | 1,380 |
| 518022 | [이소라 다이어트] 다들 하셨나요 ? 8 | 루나☆ | 2016/01/10 | 2,174 |
| 518021 | 노빠들의 흑색선전 선동--- 이해찬과 김한길의 당적변경 3 | 선동 | 2016/01/10 | 804 |
| 518020 | 학교에서 급식을 먹는데 밥만잡곡밥 싸다녀도될까요 6 | 겨울 | 2016/01/10 | 1,384 |
| 518019 | 화려한 유혹 최강희 옷이 정말 여쁘네요 4 | 화려한유혹 | 2016/01/10 | 3,069 |
| 518018 | sk엔카에서 2주전에 | 중고차 | 2016/01/10 | 830 |
| 518017 | 김주혁 위키백과 4 | 미니맘 | 2016/01/10 | 3,367 |
| 518016 | 임대인이 제소전화해조서쓴다고 임차인한테 자기가 지장한 변호사위임.. 3 | 궁금 | 2016/01/10 | 1,361 |
| 518015 | 미국에 사는데 족발이 너무 먹고 싶어요 3 | ..... | 2016/01/10 | 2,145 |
| 518014 | 상견례파토 글 광고아닌가요? 27 | ㅇㅇ | 2016/01/10 | 6,231 |
| 518013 | 응팔 덕선이는 대체 누굴 좋아하는건가요 33 | 08 | 2016/01/10 | 5,418 |
| 518012 | 햐 사진 좋네요~ 2 | 11 | 2016/01/10 | 1,293 |
| 518011 | 요즘 꽂힌 반찬 있으세요? 15 | 독거처녀 | 2016/01/10 | 6,415 |
| 518010 | [환자는 웁니다④] 임플란트 30대 남성 "얼굴 감각 .. 10 | 미테 | 2016/01/10 | 3,343 |
| 518009 | 백팩 유행입니까 7 | 백팩 | 2016/01/10 | 2,683 |
| 518008 | 몸무게..처음으로 60킬로 넘었어요 헉................ 12 | .... | 2016/01/10 | 4,772 |
| 518007 | 기러기부부 바람사실 알았는데 말해줘야 할까요 104 | .. | 2016/01/10 | 21,552 |
| 518006 | 부드러운 반찬 추천해주세요. 3 | 부드러운 반.. | 2016/01/10 | 1,594 |