조청이 설탕보다 건강에 나은가요?

[질문]

조청을 사왔는데

이게 백설탕이나 흑설탕보다 몸에 좋은건가요?

공부하다 안되면 한숟갈씩 먹으려고 산건데

다이어트엔 전혀 도움안되죠?

조청의 효능이 있나요?

[건강프로에서 들었는데]

설탕. 엿기름은 유해하고 조청은 매우 좋답니다. 제가 잘 몰라서 엄마한테 물어보니 이해가 안가는게...엿기름이 조청의 원료다라고 하시더군요.암튼 저 건강 프로 시청후 저도 쑥조청을 구입해서 가끔 한숟갈씩 먹고 있어요. 허지만 다욧에 도움될것 같진 않아요.

[ㅇㅇ]

조청 구성재료에 쌀 98프로 엿기름 1.2 프로,,, 백년초착즙 이렇게 되어있어요

몸에 조은건가요? 이마트에서 산겁니다.

[blueu]

조금씩 드시면 해롭지 않아요.
소화에도 도움이도고
나름 과학적인 전통식품이에요.
조청 엿 이런것들

[..]

설탕이 그렇게 안좋군요. 엄청 먹었는데..
저도 조청을 사봐야겠어요

[음...]

엿기름이나 조청이나...
엿기름물 달이면 조청되는데... ??

사람들이 착각하는건 설탕은 몸에 나쁘고 꿀은 좋다... 뭐는 좋다 인데...
사실,거의 똑같아요.
설탕이 정제된 형태라서 당분만 있고 각종 부수적인 뭐뭐뭐가 없다는 거지...
그...눈꼽만큼이 더 들어 있다고 해서 얼마나 몸에 좋을지는 몰겠네요.
기본적으로 먹었을 때 몸에 일어나는 효과는 같습니다.
적당히 드세요. 몸에 좋다고 더 먹을건 못됩니다.

[음...]

참... 기분상... 더 좋은 효과는 있네요.
죄책감 덜 느끼고... 좀 가벼운 느낌...

[조청도]

뒷면 첨가재료 잘 보고 사셔야해요.

제가 알기로 마트에서 파는 조청이 쌀90% 이상인건 오뚜기조청밖에 없어요.

모든 마트 조청 푸르시안?이나 씨제이 기타 등등은 모조리 옥수수전분에서 추출한 걸로 만든 가짜 조청임

가격도 오뚜기 조청이 비싼 편인데 이건 누르스름한 빛갈이고 다른 건 죄다 하얀빛갈