자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인스턴트 몇달 끊어보신분 있나요??
질문 조회수 : 1,595
작성일 : 2016-01-01 22:34:28
30초반인데 작년쯤 갑자기 묘기증이 생겼어요.
운동도 자주하고 표준체중 이하인데 생각해보니
그때 야간대학원이랑 직장 병행하느라 스트레스 최고조에
너무 바빠서 빵이나 라면같은걸로 저녁을 때웠거든요.
한 두달 그러니까 묘기증이 올라오더니 얼굴까지 살짝
번졌는데 이거 얼굴 탄력이랑 직결되는 느낌이...ㅠㅠ
인스턴트 아예 끊어버리면 효과 있을까요?
라면을 일주일에 한두번먹고 빵은 유기농만 먹는데
라면이나 과자를 아예 끊어버리면 효과가 좀 있을지...
별로 효과 못봤다는 분들도 있어서 궁금해요.
밀가루 줄이면 세끼를 어찌 쌀로 먹을지도 고민되구요...
경험자분들 있으신가요?
아토피 비스무레한 피부병들 낫고나면 피부 원래대로
회복될까요? 걱정이네요...
IP : 115.89.xxx.98
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 토토맘
'16.1.1 10:43 PM (175.112.xxx.176)임신 때 이상하게 커피가 안 땡겨서 일년 가까이 커피 안마시다시피 했는데 얼굴색 맑아졌다는 얘기 여러차례 들었어요
2. 피부아닌
'16.1.1 11:04 PM (110.70.xxx.198)다른 건강상 문제로 밀가루, 인스턴트 끊고 커피도 진하게 톨사이즈 3잔 이상 마시던걸 아예 안마시거나 연하게 한 잔 정도만 마시고 물 많이 마시고 수면 충분히 자고 가벼운 운동하고 신선한 과일아채 많이 먹고 단백질섭취도 신경쓰고 스트레스도 안받고 두 달 지냈는데요...
피부, 알레르기질환 등등 좋아진거 없네요. 저도 허무해요.3. 원글
'16.1.1 11:07 PM (115.89.xxx.98)그쵸? 저도 한 3주 밀가루를 정말 독하게 끊어봤는데 낫지가 않아서... 물론 3주라는 시간이 긴건 아니지만.. 제가 볼때는 음식보다도(물론 관리는 필요하나) 스트레스안받고 수면 적당히 취하는게 더 효과있는거 같아요. 근데 그게 제일 힘든일 아닌가요... 스트레스를 안받는 직장인도 있을지;;
4. 음...
'16.1.1 11:23 PM (59.12.xxx.35)밀가루는 모르겠고 시동생이 고기완전 끊고 채식 2년했는데 피부가 맑아지고 감기 안걸리고 허릿살 줄어들고 변에서 고약한 냄새없어지고 몸이 가벼워 졌네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
516139 | 남성 머플러 추천부탁요. | ... | 2016/01/08 | 623 |
516138 | 짜장라면은 어떤게 맛있나요? 27 | blueu | 2016/01/08 | 2,669 |
516137 | 궁금한 이야기y 보신분 3 | ㅇㅇ | 2016/01/08 | 2,837 |
516136 | 겨울에도 촉촉한 비비크림 추천해주세요 | 화장품 | 2016/01/08 | 1,509 |
516135 | 택이 아부지랑 선우 엄니는 결혼 했나요? 2 | .... | 2016/01/08 | 4,454 |
516134 | 응팔 오늘 재미없었죠? 37 | ... | 2016/01/08 | 11,233 |
516133 | '어버이' 말리러 효자·효녀·아빠·삼촌 '총출동' 4 | ㅋㅋㅋ | 2016/01/08 | 1,412 |
516132 | 개별포장된 10개 중에 하나 뜯었는데 반품이 안된다네요. 14 | d무플 절망.. | 2016/01/08 | 2,959 |
516131 | 대기업 안식년 2 | 걱정 | 2016/01/08 | 1,750 |
516130 | 응팔 원래 2 시간 해요?? 3 | ㅇ | 2016/01/08 | 2,961 |
516129 | 지금 나왔던 빈폴노래 3 | 응답하라 빈.. | 2016/01/08 | 1,199 |
516128 | 아이스크림은 유통기한이 없나요? 3 | ㅇㅇ | 2016/01/08 | 769 |
516127 | 덕선이가 저랑 동갑이로 나오네요 ㅋㅋ | 래하 | 2016/01/08 | 637 |
516126 | 응팔..덕선이는 어디들어간거에요? 35 | 뽀미 | 2016/01/08 | 18,274 |
516125 | 독감주사 안맞았는데 감기가 드디어 걸렸어요 5 | 000 | 2016/01/08 | 1,258 |
516124 | 자연유산과..자궁외임신증상..차이 4 | ㅜㅜ | 2016/01/08 | 3,219 |
516123 | 응팔 왜그리 키쓰가 더럽게 보이나요 30 | /// | 2016/01/08 | 15,751 |
516122 | 강아지가 마쉬멜로 한통을 다먹었는데 응급동물병원 데려가야하나요?.. 2 | 리리컬 | 2016/01/08 | 1,819 |
516121 | 학습지 하는 게 좋나요? 4 | ㄴㄷ | 2016/01/08 | 1,151 |
516120 | 생강 쪽파없이 마늘만 가지고 배추양념 만들어도 맛있을까요? 4 | 초간단 | 2016/01/08 | 741 |
516119 | 자랑스러운 엄마 노릇 ^^ 2 | ㅎ | 2016/01/08 | 796 |
516118 | 공부너무 안하는 중2아이 3 | ./ | 2016/01/08 | 1,592 |
516117 | 24개월 아들 귀뒤쪽에 멍울이 잡힌다는데ㅠ 3 | 애기엄마 | 2016/01/08 | 2,434 |
516116 | 스켈링은 치과의사만 해야하는거에요? 6 | ... | 2016/01/08 | 2,639 |
516115 | 택이 키스한거 꿈인가봐요 5 | 래하 | 2016/01/08 | 3,418 |