나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 몸무게 느나요?
운동 조회수 : 3,563
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ
2. ...
'15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)당연하죠.
저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요3. 플럼스카페
'15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.4. ...
'15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글5. ...
'15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 527795 | 더러움 주의) 약사분 계세요? 연고 추천 좀....ㅠ 4 | 상담 | 2016/02/15 | 1,017 |
| 527794 | 장원한자 중국어 1 | 초등맘 | 2016/02/15 | 1,154 |
| 527793 | 시세이도 정품 홀로그램 1 | mistls.. | 2016/02/15 | 619 |
| 527792 | 남편한테 사랑받고있다고 느낄때 73 | ........ | 2016/02/15 | 15,353 |
| 527791 | 남편이 밖에서 설화수 선물세트 받아오시면 좋으세요? 23 | 선물 | 2016/02/15 | 6,300 |
| 527790 | 건국대에 입학하는 학생인데 혹시 그 주위 하숙이나 고시텔 아시는.. 2 | 루키 | 2016/02/15 | 2,064 |
| 527789 | 그것이 알고싶다.-느낀점 1 | 부의재분배 | 2016/02/15 | 1,368 |
| 527788 | 내일 이사인데 정신차리고 봐야 할 거 알려주세요 13 | .. | 2016/02/15 | 1,532 |
| 527787 | 미술품판매 1 | 눈내리는밤 | 2016/02/15 | 537 |
| 527786 | 응답하라사인회 19 | ... | 2016/02/15 | 3,375 |
| 527785 | 요즘 비정상회담 보세요? 13 | ... | 2016/02/15 | 3,101 |
| 527784 | 예비중 청담정기평가 버디.. 5 | 청담 | 2016/02/15 | 1,508 |
| 527783 | 미군과 그 가족들은 사드전자파에 면역인가요 ? 17 | 미군기지 | 2016/02/15 | 2,520 |
| 527782 | 지퍼백 재사용 하시나요? 7 | 지퍼 | 2016/02/15 | 3,382 |
| 527781 | 화공생명공학과는 취업이 어떤가요? 4 | y대 | 2016/02/15 | 2,054 |
| 527780 | 고학력 경력단절 아줌마 일자리 찾는글요 1 | 음 | 2016/02/15 | 2,256 |
| 527779 | 전세 세입자가 살면서 집을 망가뜨린 경우는 어떻게 해야 하나요?.. 14 | 집수리 | 2016/02/15 | 3,496 |
| 527778 | 좋은 시어머니는 존재하나요? 53 | 며느리 | 2016/02/15 | 8,874 |
| 527777 | 운동 10년넘게 꾸준히 하는분들?? 17 | ㅎㅎ | 2016/02/15 | 5,005 |
| 527776 | 물미역으로 미역국 끓이면 맛이 없나요? 3 | 저녁메뉴 | 2016/02/15 | 4,128 |
| 527775 | 작년에 구인광고 했는데 회사 검색하니 구인신청안한곳에 회사이름이.. | 어떻게 삭제.. | 2016/02/15 | 522 |
| 527774 | 페이스북에 보니 | 호호맘 | 2016/02/15 | 364 |
| 527773 | 천식환자 문병 에티켓 알려주세요 7 | 문병 | 2016/02/15 | 696 |
| 527772 | 속상한 일들, 82에 쓰고 나면 가라앉네요 12 | 음 | 2016/02/15 | 1,180 |
| 527771 | 집에 쇠고기 국 끓이는데 뭐랑 같이먹죠? 6 | 또 저녁 고.. | 2016/02/15 | 984 |