82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제가효과봤던 다이어트보조제

^^ 조회수 : 6,280
작성일 : 2015-12-27 19:34:08
칼로커트,없었던일로,잔티젠,악마다이어트,가르시니아,메타슬림,cla,디팻,키토산,팻다운 등등,,

안먹어본거없고 개당 3개월 이상은 먹어봤는데

효과 하나도없구요!!!!물론 양약 한약도 먹어봤지만 효과는있어요,,

부작용도 대박오구요,, 처음엔 부작용 못느끼지만 분명 옵니다ㅎㅎ

가장 효과있었던건 아침에 일어나자마자 커피한잔먹고 공복유산소하는것!!!! 공복운동후에 간식안먹고 반식하고 6시이후에 안먹기 입니다ㅎㅎ
IP : 118.91.xxx.126
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.27 7:49 PM (121.141.xxx.230)

    근데 공복유산소 하면 근육이 빠진다고 들었는데 괜찮나요?????

  • 2. 세이
    '15.12.27 7:51 PM (223.62.xxx.101)

    님 솔로몬이시네요 ㅎㅎ 감사합니다 복 받으실거에요~~

  • 3. ..님
    '15.12.27 8:00 PM (118.91.xxx.126)

    근육안빠져요~ 트레이너한테 직접들은건데,, 대회준비하는 선수가 아닌이상 빡세게 운동할꺼아니잖아요,, 전 오히려 근육늘고 체지방만 빠졌어요 피부도 좋아지구요,, 다만 힘들어요,, 전 그래서 50분만해요ㅠ

  • 4. 문의
    '15.12.27 8:05 PM (59.27.xxx.43) - 삭제된댓글

    저는 십이년째 공복상태로 아침출근길을 6,5 속도로 걷고 있는 사람입니다.
    십이년전이나 지금이나 몸무게는 동일하고요.
    내년에는 무슨 쇼부( 일본말이라 죄송)를 봐야 할 지경인데( 고혈압약 복용중이며 과과체중 )저에게도 충고를!!!!
    참고로 아침은 공복상태지만 그 이후로는 잘 먹고 삽니다.

  • 5. 문의
    '15.12.27 8:12 PM (59.27.xxx.43) - 삭제된댓글

    저는 십이년째 공복상태로 아침출근길을 6,5 속도로 1시간을 걷고 있는 사람입니다.
    십이년전이나 지금이나 몸무게는 동일하고요.
    내년에는 무슨 쇼부( 일본말이라 죄송)를 봐야 할 지경인데( 고혈압약 복용중이며 과과체중 )저에게도 충고를!!!!
    참고로 아침은 공복상태지만 그 이후로는 잘 먹고 삽니다.

  • 6. ...
    '15.12.27 8:26 PM (175.118.xxx.50)

    제목과 다른 내용! ㅎㅎ

  • 7. 문의님
    '15.12.27 8:27 PM (118.91.xxx.126)

    님께선 잘드셔서 그런거같은데요~ 전 공복운동후에도 한두시간 후에 음식물섭취하거든요,, 반만 덜 드시거나 아님 공복시간을 좀 더 늘려보세요 아니면 거꾸로 식사법은 어떠신지?? 식사전에 과일,야채 먼저먹고 반찬 밥 순서로 탄수화물을 가장 늦게 섭취하는 방법이에요

  • 8. ...
    '15.12.27 8:52 PM (175.223.xxx.245) - 삭제된댓글

    공복운동하면 셀룰라이트 생겨서 피부 울퉁불퉁해져요

  • 9. 윗님
    '15.12.28 1:22 AM (118.221.xxx.213)

    공복운동후 단것먹으면 셀룰라이트 생기는줄알고
    있는데 아닌가요?

  • 10. 보험몰
    '17.2.3 10:50 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
516718 응팔 2 아오응팔 2016/01/10 719
516717 조윤선 전 정무수석, 박 대통령의 '세월호 7시간 행적' 7 믿을수있을까.. 2016/01/10 2,808
516716 여자들이 수학 물리가 약하다는 생각 18 수학 2016/01/10 3,703
516715 나이값못하는 어른싫어요. 44 나이값 2016/01/10 8,105
516714 혹시 정팔이 스타일이 나쁜남자 스타일인가요? 9 치명적 끌림.. 2016/01/10 1,941
516713 겨울 외투 공항에 맡기고 해외 여행 갈 수 있다 1 비둘기 2016/01/10 1,350
516712 전 덕선이가 너무 부러워요 8 71년생 2016/01/10 2,669
516711 . 56 엉엉 2016/01/10 15,271
516710 응팔 덕선이보다 차라리 만옥이가 예쁘네요 31 응팔 2016/01/10 5,983
516709 오기형변호사 입당 기자회견 5 11 2016/01/10 852
516708 명의들 보면 여자들이 없어요? 9 궁금이 2016/01/10 2,642
516707 응답하라 남편 공식은 이번에도 안깨졌네요 ㅋㅋㅋ 8 진짜 2016/01/10 3,032
516706 우리나라에서 정말 좀 날고긴다고하는사람들이 들어가는 직장은어느곳.. 8 아이린뚱둥 2016/01/10 1,859
516705 간단하고 맛난 반찬 한가지 (우엉조림) 9 ///// 2016/01/10 2,411
516704 응팔 덕선이 예쁜가요? 27 ... 2016/01/10 4,367
516703 애인이나 남편에게 들은 심쿵한 말 23 음... 2016/01/10 6,703
516702 옛날에 엄마들 도시락반찬으로 신김치 푹 볶은거 어떻게 하나요? 21 .. 2016/01/10 5,008
516701 평균수분이 53이라는데 제 수분량은... 1 수분 2016/01/10 512
516700 덕선남편 도룡뇽아니에요? 제 딸이 .. 8 덕선 2016/01/10 3,115
516699 멋진 남자 만나신 분들... 부럽네요 2 솔직히 2016/01/10 1,987
516698 본문사진추가)) 응답하라 1988 남편 스포글입니다. 49 dream 2016/01/10 17,203
516697 친하지 않은 친구의 출산을 챙기는 문제..이기적일까요? 16 어휴 2016/01/10 3,123
516696 나뚜찌 라이트그레이 가죽소파 때 많이 탈까요? 5 살빼자^^ 2016/01/10 2,945
516695 기독교 커뮤니티 추천해주세요 1 ... 2016/01/10 1,724
516694 덕선 남편 젤소미나 2016/01/10 719