운동이 될것같긴 한데
근력 키우는 것 말고 유산소운동도 되는 건지?
글고 관절에 무리가 가진 않나요?
지루하진 않은지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
클라이밍 살 빠지나요?
실내운동 조회수 : 1,559
작성일 : 2015-12-27 17:52:41
IP : 112.148.xxx.94
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 유산소
'15.12.27 6:23 PM (223.62.xxx.119)근력운동 다됩니다 열심히 하면 당연히 빠지죠 그러나 먹는게 더 중요하구요 기타 다른 운동보다 많이 힘들어서 꾸준히 하는 사람이 드물 뿐이죠 단 한번 빠지면 헤어나올수없는 매력이 있어요 정말 재미있는 운동이죠
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