제목그대로 머리감고 나서 펴면 허리가 너무 아파요 ...
뭐 좀 샤워기로 허리 숙여서 감거든요..
샤워하때도 그렇구요 . 뭐 좀 보조적인 방법 없을까요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
머리감고 나면 허리가 너무 아프네요
노화 ㅠㅠ 조회수 : 2,359
작성일 : 2015-12-26 23:27:38
IP : 14.45.xxx.155
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'15.12.26 11:42 PM (115.137.xxx.76)숙여서 감으니 린스도못할만큼 너무 아프더라구요 .
샤워기로 샤워하면서 머리 젖혀서 감을수밖에 없지않나요? 어떤분은 머리감다가 허리못펴서 병원실려갔데요
조심해야겠어요 ㅠㅠ2. ㅠㅠ
'15.12.26 11:49 PM (14.45.xxx.155)슬프지만 노화인건가요 ㅠㅠ
3. ..
'15.12.26 11:55 PM (58.122.xxx.68)허리 근력이 부족해서 그래요.
저도 그렇거든요. ㅠㅠ4. ...
'15.12.26 11:55 PM (220.75.xxx.29)운동하셔야죠. 허리에 근육 생기면 안 아파요.
제가 반년간 다른 부위 부상으로 운동을 쉬었더니 허리 통증이 재발하네요.5. 의자
'15.12.26 11:55 PM (175.198.xxx.143)목욕 의자에 앉아서 하면 ...
6. ..
'15.12.27 12:03 AM (114.206.xxx.173)머리 감으며 허리 굽히는 각도를 수시로 바꾸니
(깊게, 얕게 교대로) 덜 아프네요.7. .ㆍ
'15.12.27 12:17 AM (1.240.xxx.25)통증이 심하시면 서서 감으세요
저도 허리 아파서 병원 다닐 때 서서 감았어요8. ㅇ
'15.12.27 1:11 AM (211.36.xxx.81)저도 머리감고나면 허리가 아파요ㅠㅠ
9. ???
'15.12.27 1:44 AM (218.51.xxx.226) - 삭제된댓글왜 머리를 허리 숙여서 감으세요?
서서 머리를 약간 뒤로 넘기면서 감으세요. 손가락을 두피에 구석구석 넣으면서 헹구면 다 헹궈져요.
얼굴에 샴푸물도 안 흐르고.
한국인들 허리 아픈 고질병의 주요 원인이 십분씩 허리 숙여 머리 감는 습관.10. 앉아서
'15.12.27 2:11 AM (122.44.xxx.36) - 삭제된댓글욕조벽에 가슴대고 감아보세요
한결 나아요
아니면 한다리를 욕조벽에 올려놓고 가슴을 얹어서 해보시던지요11. ..
'15.12.27 10:45 AM (66.249.xxx.208)디스크끼가 있으시군요..스트레칭 많이 해주셔야겠네요..유튜브에 자생한방병원 영상 찾아보면 디스크 스트레칭 동셩상 나오는데 따라해보세요..도움 많이 되더군요.
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