건강을위해 뭐하시나요?
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
2039033
갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요
건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.21 11:12 AM
(218.148.xxx.65)
소식해요.
몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
하루에 한끼 먹어요.
고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 517118 |
무한도전 잼잇는 편좀 알려주세요. 7 |
dd |
2016/01/10 |
1,088 |
| 517117 |
응팔, 택-선 꿈결 속 키스가 현실이라면... 28 |
그레이스 |
2016/01/10 |
5,586 |
| 517116 |
복면가왕 파리넬리 2 |
파리넬리 |
2016/01/10 |
2,590 |
| 517115 |
나이 먹을수록 점점 얼굴이 남자같이 변하네요 16 |
.. |
2016/01/10 |
4,941 |
| 517114 |
호텔에서 맡긴 짐 일부 좀 찾으려 합니다 영어표헌은 어떻게 하죠.. 1 |
, , , .. |
2016/01/10 |
1,504 |
| 517113 |
응사때도 82게시판이 이렇게 온통 도배됐었나요?? 14 |
근데 |
2016/01/10 |
2,603 |
| 517112 |
어제 정봉이 채팅이요 7 |
응팔 채팅 |
2016/01/10 |
3,495 |
| 517111 |
철학원 어디가 나을까요? |
.... |
2016/01/10 |
579 |
| 517110 |
위안부 할머니들의 나눔의집 추모공원 사업에 다 같이 동참 해요 .. 1 |
나눔의집 후.. |
2016/01/10 |
450 |
| 517109 |
응팔 택이가 남편같아요..ㅋㅋㅋㅋ 9 |
택이파 |
2016/01/10 |
2,671 |
| 517108 |
드디어. 아들이. 군에서 전역을 12 |
82cook.. |
2016/01/10 |
1,995 |
| 517107 |
때려야 말듣는 자식... 8 |
.. |
2016/01/10 |
2,101 |
| 517106 |
아픈아이엄마 7 |
절망 |
2016/01/10 |
2,077 |
| 517105 |
믿음안에서 사는게 중요한거네요 |
ㅇㅇ |
2016/01/10 |
1,283 |
| 517104 |
자본주의가 보여주는 응팔결말 |
음 |
2016/01/10 |
1,555 |
| 517103 |
마지막씬을 두번 찍었다는데... 24 |
응팔 |
2016/01/10 |
9,228 |
| 517102 |
베란다 화단 흙정리 조언부탁드려요 7 |
흙 |
2016/01/10 |
2,352 |
| 517101 |
요즘 뮤지컬 대세가 뭔가요? 13 |
동작구민 |
2016/01/10 |
2,902 |
| 517100 |
아메리카노 즐겨마신지 몇년됐는데 치아가 엄청 착색되었네요.. 8 |
어쩔 |
2016/01/10 |
5,930 |
| 517099 |
한국경제/매일경제 다 보시는 분 계세요? 1 |
궁금 |
2016/01/10 |
996 |
| 517098 |
조수미'Simple Song' |
응원 |
2016/01/10 |
710 |
| 517097 |
강용석한테 돈(합의금) 뜯긴 분들 전화해서 합의금 환불하세요. 8 |
코주부 |
2016/01/10 |
3,906 |
| 517096 |
손가락 끝이 갈라졌어요 ㅠㅠ 13 |
손가락 아파.. |
2016/01/10 |
3,392 |
| 517095 |
남같은 남편 소설이라는 분들 답답하네요... 5 |
... |
2016/01/10 |
2,162 |
| 517094 |
씽크대가 막혔을때는 어디다 전화 해야 하나요? 8 |
ㅠㅠ |
2016/01/10 |
1,733 |
