갑상선암 수술로 반절제했네요
몸이 훅간느낌이랄끼 ㅡ
신체나이가 할머니같아요
건강을 위해 뭐하시나요?
공유좀 해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강을위해 뭐하시나요?
자유 조회수 : 496
작성일 : 2015-12-21 11:03:44
IP : 115.20.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.21 11:12 AM (218.148.xxx.65)소식해요.
몸에 안좋은건 안 먹을라고 노력해요.
하루에 한끼 먹어요.
고기 김치 흰쌀밥 밀가루 들어간 음식 인스탄트 과일도 잘 안 먹어요
아예 안먹을 수는 없고 먹을 일 있음 그냥 천천히 오래오래 씹어서 최대한 느리게 먹어요.
그리고 명상이라고 해야하나 극도의 스트레스 인해 짜증이 막 밀려오면
뒤돌아서 눈감고 쉼호흡 여러번 하고 돌아서요.
키에 정상 체중 이십년째 유지중입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 512388 | 손님 초대 음식 메뉴 좀 봐주세요~ 5 | 깍뚜기 | 2015/12/24 | 1,725 |
| 512387 | 갑자기 생쌀이 맛있어졌어요. 11 | 생쌀 | 2015/12/24 | 2,262 |
| 512386 | 정시 원서 다들 눈치보느라 첫째날에 수 적은거죠? 2 | ㅇㅁㄴㅇㅇㄴ.. | 2015/12/24 | 1,576 |
| 512385 | 레스토랑에 나오는 식전빵 9 | Tj | 2015/12/24 | 3,343 |
| 512384 | "우리"라고 묶으며 처지 비관하는 여자들 정말.. 3 | Dd | 2015/12/24 | 1,506 |
| 512383 | 알바들은 크리스마스도 없나? 10 | ㅇㅇ | 2015/12/24 | 1,356 |
| 512382 | 잠수 탄 중고거래자에게 나무라는 문자라도 보낼까요? 8 | 어쩌나 | 2015/12/24 | 1,342 |
| 512381 | 의성 발효 흑마늘 드셔보신분.. | ㅇㅇ | 2015/12/24 | 1,141 |
| 512380 | [내부자들] 확장판, 진짜 하고 싶은 말은 이것이었다 5 | 샬랄라 | 2015/12/24 | 1,845 |
| 512379 | 부모자식사이 돈문제 10 | 가족 | 2015/12/24 | 4,434 |
| 512378 | 크리스마스 이브 미사 특별한가요? 5 | 이브 | 2015/12/24 | 1,604 |
| 512377 | 이런 원피스 사고 싶어 미티겠는데 도저히 못찾겠어요. 11 | 도와주세요 | 2015/12/24 | 4,292 |
| 512376 | 초등 남아 암내나면 성조숙증인가요? | 도와주세요 | 2015/12/24 | 2,046 |
| 512375 | 혹시 치과 기구 개인이 살수 있나요... 3 | 치과ㅜㅡ | 2015/12/24 | 1,603 |
| 512374 | 급질) )미국출입국시 3 | 새 | 2015/12/24 | 921 |
| 512373 | 제 멍청한 실수로 여친이헤어지자고 했어요 27 | ........ | 2015/12/24 | 9,828 |
| 512372 | 절운동. 제겐 신세계네요 27 | 절절절 | 2015/12/24 | 10,491 |
| 512371 | 남편폭력으로 경찰신고하려면 16 | ㅇㅇㅇ | 2015/12/24 | 3,013 |
| 512370 | 땀이 많이 나는것도 노화증상인가요 4 | ㅇㅇ | 2015/12/24 | 2,007 |
| 512369 | 크리스마스호텔부페 5 | 정신없는 맘.. | 2015/12/24 | 2,153 |
| 512368 | 이 원피스 어디 제품일까요? 4 | 마리링 | 2015/12/24 | 1,996 |
| 512367 | 생각의 차이 13 | 새옷 | 2015/12/24 | 3,209 |
| 512366 | 요즘 대학생들은 연애에 목숨거는 애들 드문가요? 7 | 연애 | 2015/12/24 | 2,693 |
| 512365 | 옛날에 학원비는 어땠나요? 3 | ㅇ | 2015/12/24 | 929 |
| 512364 | 네이비색 티셔츠에 검정 치마는 안어울리나요? 5 | 네이비색과 .. | 2015/12/24 | 1,834 |