한 대여섯시간 전에 러닝머신에서 걷고 뛰고 (뛰고, 는 매우 느리게. 걷고는 경사와 평지 왔다 갔다. 거의 걷는게 대부분이었어요) 한 9킬로 채웠네요. 시간은 한시간 15분쯤? 대략이에요.
일주일만에 하는 운동이구요. 더 할 수도 있을 것 같았지만 다른 할 일들도 있고 해서 거기서 멈췄어요.
하고 나서는 허벅지만 조금 뻐근했는데 약 한시간 전부터 허벅지 안쪽이 뜨겁네요.
혹시 근육에 염증이 생긴걸까요? 겨우 그거하고? 통증은 없는데 허벅지 안쪽이 뜨끈뜨끈해요.
우짤까요....이이잉.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 사용후 허벅지가 막 뜨거워요
tongtong 조회수 : 1,026
작성일 : 2015-12-18 17:24:34
IP : 111.69.xxx.231
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 510520 | 커스터드크림에 전분대신 찹쌀가루 가능한가요 | 크림 | 2015/12/20 | 1,274 |
| 510519 | 꿈에.. | 숨막혀 | 2015/12/20 | 564 |
| 510518 | 생삼겹살이 딱 한 주먹 있어요. 5 | 뭐 해 먹지.. | 2015/12/20 | 2,357 |
| 510517 | 반려동물 나오는 마리와나 재밌네요 9 | .. | 2015/12/20 | 2,515 |
| 510516 | 카톡 친구 몇 명이나 되세요? 3 | 카톡 | 2015/12/20 | 2,636 |
| 510515 | 성탄절의 유래 5 | 알려 주세요.. | 2015/12/20 | 1,271 |
| 510514 | 재형저축 이율이 그사이에 내렸나요? 2 | 모아 | 2015/12/20 | 2,573 |
| 510513 | 응팔 댓글 보다가 생각났는데요. 15 | 왕따 | 2015/12/20 | 5,430 |
| 510512 | 지퍼나 자석달린 방풍비닐 1 | 전성 | 2015/12/20 | 1,565 |
| 510511 | 얼린 무 생선조림에 넣어도 되나요? 1 | 아삭아삭 | 2015/12/20 | 2,125 |
| 510510 | 아동 학대 3 | 배가 고파서.. | 2015/12/20 | 1,208 |
| 510509 | 통신사 멤버십 빨리쓰는법 47 | 현진 | 2015/12/20 | 4,802 |
| 510508 | 반건조오징어 가지고 다이어트 가능할까요? 10 | 건어물녀 | 2015/12/20 | 10,972 |
| 510507 | 키라는 게 왜 그리 중요해요? 49 | ... | 2015/12/20 | 4,618 |
| 510506 | 키 170이상 이신분들 청바지 어디에서 구입하셔요? 8 | 연말쇼핑 | 2015/12/20 | 3,182 |
| 510505 | 은따를 조장하려고 하네요 4 | 루이 | 2015/12/20 | 1,954 |
| 510504 | 이럴경우 누가 먼저 잘못한건가요? 24 | ss | 2015/12/20 | 6,817 |
| 510503 | 갓 태어난 아기 선물 뭐가 좋을까요? 3 | 궁금해 | 2015/12/20 | 1,317 |
| 510502 | 밝은 그레이 도배에 어울리는 장판색은? 2 | ^^* | 2015/12/20 | 3,009 |
| 510501 | 이 한자 뭘까요? 6 | 김해삼 | 2015/12/20 | 1,425 |
| 510500 | 성인 첫 수영 강습...개인레슨이 좋을까요? 4 | 방콕러버 | 2015/12/20 | 10,794 |
| 510499 | 무김치 소스남은거에 비벼도되나요 | 익은 깍두기.. | 2015/12/20 | 574 |
| 510498 | 오래된 코트의 단추 4 | 모모 | 2015/12/20 | 1,525 |
| 510497 | 쿠쿠밥솥을 사야하는데 가장 저렴한건 2 | 밥솥 | 2015/12/20 | 1,512 |
| 510496 | 토익 궁금점 13가지 | ㅇㅇ | 2015/12/20 | 1,032 |