82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

역시 굶어야 빠지는군요 ㅜㅜ

에구 조회수 : 6,220
작성일 : 2015-12-17 23:47:51
임신 때 찐 25키로에서 10키로만 빠진 상태로 5년 살다가 두달반 동안 식이, 한약, 운동 병행햬서 10키로 뺀게 8년전인데요 8년 잘 유지하다가 올해 다시 10키로 쪘어요 폭식 야식 전혀 없는데 그동안 하루 두끼 정도만 먹다가 세끼 먹는 날이 늘고 빵 가끔 먹었더니 10키로 순식간에 찌더군요

그래서 세끼 먹되(원래 한식 위주로 공기밥 반 안되게 먹어요) 간식 완전히 끊었는데도 안빠져서 이제 나이 때문에 안빠지나보다 했어요

요 며칠 바쁘기도 하고 신경쓸 일 많아 끼니를 거의 하루 한 끼 먹으니 일주일만에 3키로 빠졌네요ㅜㅜ 뱃고래가 줄었으니 이 추세로 10키로만 뺄 수 있으면 좋겠어요 10키로 빼도 82 기준 날씬은 절대 아니지만요
IP : 110.11.xxx.199
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.17 11:50 PM (116.33.xxx.29)

    군살 빼려면 폭풍 유산소, 몸무게나 사이즈 줄이려면 굶기!!

  • 2. 굶으면
    '15.12.17 11:50 PM (112.148.xxx.98)

    수분과 근육 손실로 체중이 빠지는듯 보입니다
    체지방은 40여일 굶어야 그때 비로소 체내 연소됩니다
    굶지만 마시고 식이조절과 운동 병행하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
510762 비싼브랜드 코트 66사이즈 55 사이즈로 수선 가능한가요? 8 코트 2015/12/21 1,363
510761 동지 팥죽은 내일(22일) 아침에 먹는건가요? 3 동짓날 2015/12/21 1,935
510760 아파트 벽간소음 어디까지 들려요? 9 궁금 2015/12/21 6,855
510759 식탁의자바닥 리폼하려는데 살만한곳 어디에~~ 3 새 단장 2015/12/21 819
510758 서울 경기 지금 얼른 환기하세요~ 1 .. 2015/12/21 1,872
510757 주부가 천직이라는 남편 7 천직 2015/12/21 1,882
510756 항공대학교에 자녀 보내신 분 궁금해요^^ 49 성현맘 2015/12/21 2,129
510755 당뇨병 5 병 2015/12/21 1,329
510754 전 탕웨이 결혼이 제일 신기합니다. 49 ㅇㅇ 2015/12/21 20,556
510753 시댁에 오랜만에 갔는데 치과 비용을 말씀하시는 이유는 12 …. 2015/12/21 4,124
510752 자궁경부암백신 방금 티비에 나왔어요. 4 ... 2015/12/21 3,307
510751 설연휴 일본여행 가려는데요. 5 .. 2015/12/21 1,555
510750 중1ᆢ영수 학원 ᆢ각각 며칠씩 다니나요ᆢ시간배분 5 버벅 2015/12/21 1,008
510749 목욕탕 다녀온 후 눈이 시려요. 아항 2015/12/21 471
510748 생리전후 질염발생일때 무슨약 드세요? 5 유산균 2015/12/21 2,723
510747 2015 미스유니버스 엄청난사건으로 떠들썩하네요 7 추워요마음이.. 2015/12/21 7,220
510746 정시 컨설팅 받아보신 분 있으세요?? 17 수능 2015/12/21 3,118
510745 왜 생야채를 먹으면 가스가 찰까요 3 샐러드 2015/12/21 2,029
510744 김현주가입은 빨간코트 너무 촌스럽던데 7 ㅇㅇ 2015/12/21 3,750
510743 다이어트식 오늘 처음 받고 충격받았어요. 8 .. 2015/12/21 3,894
510742 안철수는 성공할것인가? 105 나가리라 2015/12/21 2,797
510741 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 4 ㅇㅇ 2015/12/21 1,486
510740 그럼 연세 신촌과 연세 송도는 같은 연세대인가요? 6 음 2015/12/21 3,780
510739 명품같이 보이는데 요 모양 브랜드가 이름이 뭔가요? 3 ... 2015/12/21 3,635
510738 전세계약금 부동산 복비만 챙겨주고 돌려 받을수 있을까요? 에휴.. 2015/12/21 750
< 44841 44842 44843 44844 44845 44846 44847 44848 44849 44850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색