역시 굶어야 빠지는군요 ㅜㅜ
작성일 : 2015-12-17 23:47:51
2037564
임신 때 찐 25키로에서 10키로만 빠진 상태로 5년 살다가 두달반 동안 식이, 한약, 운동 병행햬서 10키로 뺀게 8년전인데요 8년 잘 유지하다가 올해 다시 10키로 쪘어요 폭식 야식 전혀 없는데 그동안 하루 두끼 정도만 먹다가 세끼 먹는 날이 늘고 빵 가끔 먹었더니 10키로 순식간에 찌더군요
그래서 세끼 먹되(원래 한식 위주로 공기밥 반 안되게 먹어요) 간식 완전히 끊었는데도 안빠져서 이제 나이 때문에 안빠지나보다 했어요
요 며칠 바쁘기도 하고 신경쓸 일 많아 끼니를 거의 하루 한 끼 먹으니 일주일만에 3키로 빠졌네요ㅜㅜ 뱃고래가 줄었으니 이 추세로 10키로만 뺄 수 있으면 좋겠어요 10키로 빼도 82 기준 날씬은 절대 아니지만요
IP : 110.11.xxx.199
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.17 11:50 PM
(116.33.xxx.29)
군살 빼려면 폭풍 유산소, 몸무게나 사이즈 줄이려면 굶기!!
2. 굶으면
'15.12.17 11:50 PM
(112.148.xxx.98)
수분과 근육 손실로 체중이 빠지는듯 보입니다
체지방은 40여일 굶어야 그때 비로소 체내 연소됩니다
굶지만 마시고 식이조절과 운동 병행하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
513711 |
부모님 장례식후 2 |
ㅇㅇ |
2015/12/31 |
2,482 |
513710 |
혹시 자바차 아시는 분 계실까요? 2 |
자바차 |
2015/12/31 |
1,816 |
513709 |
근데 합의할때 당사자들 데려가야 하지 않나요 2 |
ㅇㅇ |
2015/12/31 |
396 |
513708 |
떡국 육수로는 뭐가 최고인가요? 28 |
육수 |
2015/12/31 |
6,865 |
513707 |
베이비파우더 향나는 화장품 좀 알려주세요. 3 |
편두통 |
2015/12/31 |
1,608 |
513706 |
와~ 이거 보셨어요? 2년전 김어준의 유시민 추궁 인터뷰 5 |
미리 예견!.. |
2015/12/31 |
2,726 |
513705 |
[속보] 대학생들, 한일 협상 반대 일본 대사관 기습시위 20 |
장하다 |
2015/12/31 |
2,900 |
513704 |
하와이 여행 가보신 분~ 일정 추천 부탁드려요~ 1 |
봄봄 |
2015/12/31 |
795 |
513703 |
신년특집 여론조사, 수도권과 호남권에서 안신당 지지도 1위 8 |
여론조사 |
2015/12/31 |
633 |
513702 |
안 지지세 꺾여... 대선주자 지지도 문 1위 3 |
글이날라가 |
2015/12/31 |
908 |
513701 |
아시는분 혹시계실지 4 |
중년.. |
2015/12/31 |
1,839 |
513700 |
행운의 편지 돌아다니네요 2 |
추워 |
2015/12/31 |
605 |
513699 |
노트북 추천부탁드려요 5 |
예비고 |
2015/12/31 |
864 |
513698 |
리스인거 애인만들때 문제점은 어떻게 하나요 8 |
답답 |
2015/12/31 |
3,447 |
513697 |
우체국실비 9개월 못냈는데... 4 |
실비 |
2015/12/31 |
1,502 |
513696 |
도쿄 료코쿠역에서 교토 갈건데요 2 |
신칸센 |
2015/12/31 |
512 |
513695 |
[영상]빗자루로 교사를 폭행한 학생 22 |
섬뜩해 |
2015/12/31 |
2,853 |
513694 |
전에 만났던 남자가 자기아버지 직업(교수)을 그렇게 팔았어요 3 |
ㅇㅇ |
2015/12/31 |
1,933 |
513693 |
40대 중반 데일리 손가방 어떤게 좋은가요? 8 |
ㅇㅇ |
2015/12/31 |
3,359 |
513692 |
율무차요. 칼로리 높은가요? 3 |
율무차맛있어.. |
2015/12/31 |
4,114 |
513691 |
조롱거리된 韓갑상선암 ㅠㅠㅠ.. 2 |
.... |
2015/12/31 |
4,975 |
513690 |
이사하는데 기사님들 점심값 따로 챙겨드리나요? 21 |
동그라미 |
2015/12/31 |
3,960 |
513689 |
동참합니다 100억 모으기 9 |
.. |
2015/12/31 |
1,892 |
513688 |
방학인 아이와 계시는분 지금 뭐하세요 8 |
선물 |
2015/12/31 |
1,282 |
513687 |
최태원 '모든 게 내 잘못,심경고백은 커밍아웃 목적 18 |
ss |
2015/12/31 |
13,399 |