심하지는 않아요. 이틀간 푹 쉬었는데 감기가 금방 낫는 건 아니니...
감기 들면 운동을 어느 정도 쉬시나요?
어찌 하는 게 좋을까요? ㅠㅠ
심하지는 않아요. 이틀간 푹 쉬었는데 감기가 금방 낫는 건 아니니...
감기 들면 운동을 어느 정도 쉬시나요?
어찌 하는 게 좋을까요? ㅠㅠ
전 아주 많이 아플때 빼고는
늘 매일 운동은 하려하는 편이고
그래서인지 오래 아픈적은 없어요...
40대 중반이에요...
저도 그럼 해야겠네요. 혹시나 해서요. ㅎㅎㅎ
감기 걸렸을때 병원에서는 운동도 하지말고
무조건 푹 쉬라고만 하던데요
감기가 정말 심하게 들렸어요. 감기 잘 안걸리는데. 정말 하루만에 온몸이 다 아프고 가래도 나오고. 헐.
배드민턴은 힘이 없어 안될것 같아 쉬었구요. 빌리의부트캠프는 그냥 했어요. 좀 개운하기는 하네요.
컨디션이 안 좋아도, 가서 찜질방에서 땀을 빼고 그냥 샤워만 하고 오는한이 되더라도
헬스장 출퇴근(?)은 빠지지 않습니다.
몸이 가라앉을 정도였을 때는 가고 싶어도 못갔는데
요즘처럼 개운하지는 않으면서 조금씩 으슬으슬하고 머리도 띵할 때에 한시간 쯤 걸었더니 오히려 개운하네요.
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