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잠이 너무 많아요

suk 조회수 : 1,658
작성일 : 2015-12-09 03:37:17
하루수면시간이 9시간정도..
과한거 맞죠?

추워지기시작하면 더 많아져요
10시간도 자네요

겨울부터 봄까지 우울함도 심해지고
잠도 많아지는것같아요

잠만 줄여도
살이빠질텐데
아무리못해도8시간은 자야
정신을차립니다


해결방법없을까요?ㅜㅜ
IP : 182.215.xxx.227
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅌㅌ
    '15.12.9 5:50 AM (1.177.xxx.198)

    잘먹으면 잠이 덜오던데요
    부실하게 먹으니 피곤해서 계속 눕고싶고..
    다이어트에 방해만 안되면 잘 드셔보세요..

  • 2. ..
    '15.12.9 5:53 AM (111.107.xxx.231)

    전 24시간도 잘수있어요
    9시간이면 딱 좋은거 아닌가요
    수면양도 문제지만 질이 문제죠
    어디 아프신데 없으면 무슨 문제인가요
    전 지병이 있어서 오래 자요

  • 3. 근데
    '15.12.9 7:04 AM (116.36.xxx.198)

    저도 요즘 체력이 떨어지고 잠이 엄청 늘었어요.
    밤도 거뜬히 셀수있었는데..
    근데 전 많이 잔다고 살이 찌진않아요.오히려 조금 빠져요.
    요즘 홍삼이랑 도라지즙 생강차 마셔요.
    건강해지면 빨랑 잘일어날수있을까해서요.

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '15.12.9 7:10 AM (175.209.xxx.110)

    하루 9시간 ...번데기 앞에서 주름 잡으시네요~ 전 보통 열시간에서 열두시간 잡니다! ㅎㅎㅎ 프리랜서인데 요즘 쉬는 시즌이라...틈만 나면 자네요 ㅎㅎㅎ

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