어휴..참 가지가지 하네요.
마음 먹고 운동 좀 했더니 감기가..ㅠㅠ
많이도 안 했어요. 유산소 30분, 근력 20분.
오랜만에 하니 기분 좋아서 이틀 연속으로 했더니 ㅠㅠ
지금 몸조리? 한다고 이것저것 막 먹고 있어요 ㅠㅠ
어휴..참 가지가지 하네요.
마음 먹고 운동 좀 했더니 감기가..ㅠㅠ
많이도 안 했어요. 유산소 30분, 근력 20분.
오랜만에 하니 기분 좋아서 이틀 연속으로 했더니 ㅠㅠ
지금 몸조리? 한다고 이것저것 막 먹고 있어요 ㅠㅠ
운동도 몸상태 봐가며 살살해야 되더라고요.
각종 힘안들이는 다이어트
의미없다. 운동하자. 근력이 답이다 하고
필라테스 등록
첫날수업받고 ㅎㅎ
담날부터 담결리고 몸살앓아 일주일 누웠습니다
빨리 낫겠다고 몸보신하면서 말이죠 ㅋㅋ
과체중이 비만된 사연이에요 ㅍㅎㅎ
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