마음이 편해지는 방법좀 알려주세요~

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마음이 편해지는 방법좀 알려주세요~

성격이 제 스스로를 피곤하게 만드네요~

윗사람들 한말들 다 기억하고 다해야 하는 성격이고

기한(기간)에 대해 꼭 지켜야 한다는 강박같은게 생겨서

제가 피곤하네요~~

기억력이 너무 좋아서 남들 말 다 기억하구요~기억하고 싶지 않은것까지

다 기억을 해서;;주윗분들 가끔 보면 사소한 부분 거짓말할때도 있는데 그런 부분까지 기억을 해내서

그런것들로 판단을 하게 되네요~~

되도록이면 중요하지않은 말, 일들 잘 잊어버리는 방법좀 알려주세요~

  

[..]

현재만 집중해보세요
지나간일 되새김질하지 마시고 미래를 예견해서 미리 걱정하지마시고
지금 설겆이하시면 설겆이에 집중 커피한잔 하면 커피맛에 집중!

[이렇게 생각해보심이...]

사람 거기서 거기예요 아무리 잘난사람도 알고보면 뭔가 별루인 부분도 있고 못난 사람도 배울점이 있고....
그냥 인간은 다 그려려니 하면서 기대 안하면 실망스럽지도 읺을것 같네요
저도 근데 잘 안되요 ...ㅠ

[****]

https://www.youtube.com/watch?v=J2V5D6BHOrA

자신이 아기였을때 아기를 내려다보며 노래를 불러주었을 엄마 마음을 기억해보세요
아이가 무조건 행복하기를 바랬을것 같은..
난 이 노래를 들으면 그 생각이 나고 마음이 평온해져요
가사는 댓글에 ..
Goodnight my angel, time to close your eyes,
And save these questions for another day.
I think I know what you've been asking me,
I think you know what I've been trying to say.
I promised I would never leave you,
Then you should always know
Wherever you may go, no matter where you are
I never will be far away.

Goodnight my angel, now it's time to sleep,
And still so many things I want to say.
Remember all the songs you sang for me,
When we went sailing on an emerald bay.
And like a boat out on the ocean,
I'm rocking you to sleep
The water's dark and deep, inside this ancient heart
You'll always be a part of me.

(Humming)

Goodnight my angel , now it's time to dream,
And dream how wonderful your life will be.
Someday your child may cry, and if you sing this lullaby,
Then in your heart there will always be a part of me.
Someday we'll all be gone
But lullabys go on and on
They never die
That's how you and I will be