담배 끊은지 며칠 뒤면 1년 되어가요.
냄새도 안 나고 만성적인 초조함도 없어지고 좋은데
군것질이 엄청나게 늘어서 살이 6kg 쪘고 고지혈증이 생겼어요.
처음에는 견과류와 초콜릿이 막 땡기다가
몇 달 전부터는 매일 빵에 스낵을 미친듯이 흡입ㅜㅜ
여름까지는 체중 잘 유지했었는데
발목을 다치고 병원에서 걷거나 서 있는 것도 자제하라고 해서
운동 일절 딱 끊고 뒹굴거리며 과자를 폭풍 흡입했더니
어느새 체중은 6kg가 늘고, 생전 없던 고지혈증이 다 생겼네요ㅜㅜ
5월까지 정상수치였던 게 2배 훌쩍 넘게 치솟았어요ㅜㅜ
지금도 과자가 땡깁니다-ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
담배 끊고 고지혈증 생겼네요
우우 조회수 : 3,625
작성일 : 2015-12-05 01:30:22
IP : 210.91.xxx.118
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;
'15.12.5 1:32 AM (183.101.xxx.243) - 삭제된댓글물드시에요. 저아는 친구도 담배끊고 10키로 감량했어요.님 말대로 초초함 불안 이런거 많이 극복하고 오히려 정서 적으로 안정되서 더 쉽게 뺐데요
2. 포인트가
'15.12.5 2:00 AM (119.198.xxx.128)담배를 끊은게 아니고 운동 못한체 먹은 과자 때문이죠.
3. ---
'15.12.5 7:53 AM (217.84.xxx.117) - 삭제된댓글고지혈증은 어떻게 알았어요? 병원 진단? 증상이 어떻길래요. 제가 탄수화물 엄청 먹는데 몸이 좀 힘드네요;; 못 끊겠어서...
4. ..
'15.12.5 9:25 AM (118.222.xxx.165) - 삭제된댓글피검사하면 나와요~
5. 11
'15.12.5 11:22 AM (183.96.xxx.241)물 자주 마시는게 다이어트에 정말 좋아요 무조건 마니 마시라는 건 아니구요
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