82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

노산인데 어디까지 운동 가능할까요?

마흔전야 조회수 : 1,399
작성일 : 2015-12-03 06:04:45

내년에 마흔 되는데, 생리가 없어서 오늘 아침에 임테기 해보니 임신이에요.


아이는 그냥 하나로 치우려고 했는데, 기쁨 보다는 걱정이 앞섭니다.


아무래도 노산이라 체력도 걱정이고, 아이 낳고 받느라 늦게 받은 인문학쪽 박사 학위 하나 밖에는 해 논 것도 없고.....

첫째가 여섯살이라 이제 제 공부에 집중할 수 있어서, 열심히 해보려던 참에 임신이 되네요.


그래도 기쁜 마음으로 잘 태교하고 낳아야겠죠.


여기까지는 넋두리고요.


제가 PT를 받으면서 운동을 하고 있었어요. 일주일에 2번만. 작년에는 일주일에 5일은 운동을 했었는데, 제가 이번 학기부터 강의를 하면서, GX수업을 들어갈 여력이 없어서 PT로 대체를 하고 있었거든요. 이 말씀을 드리는 건, 지금 PT를 받는다고 딱히 체력에 무리가 가는 상황은 아니라는 걸 말씀 드리려고요.


그래서 계속 받던 PT를 받아도 될 것 같은데, 노산인데, 안될까요?


인터넷에서 검색해보니 된다고 하던데, 여러분 경험에 비추어 보면 어떤 거 같으세요?





IP : 49.143.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '15.12.3 8:01 AM (210.117.xxx.46)

    초기가 가장 불안해요
    태반이 아직 완성되기 전이구요 9주전까지는 태아가 아니라 배아라고 하잖아요 조심하시는게 낫지 않을까요
    가벼운 산책이나 스트레칭 위주로 하시는게...
    그리고 의사샘한테도 꼭 물어보세요

  • 2. 애엄마
    '15.12.3 8:33 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    안되지요~~ 절대 아니되옵니다~~
    정 하고 싶으시면 20주 지나서 설렁설렁 하세요 그것도 절대 무리하면 안되구요..
    인생 참 뜻대로 안되지요?? ^^
    더 좋은 일이 생겼으니 복된 태교 하시고 몸조리 잘하세요~~~

  • 3. 16주
    '15.12.3 9:12 AM (211.36.xxx.184)

    16주 지나고부터 운동 시작하시면 되구요. 개인1:1필라테스나 요가 하시면 되요.
    전 8주에 전신마취 수술 받았고 회복하느라 한달은 누워있었는데 16주 부터는 운동 시작하라 하셨어요.

  • 4. 제가
    '15.12.3 9:17 AM (58.146.xxx.43)

    딱 님나이에 셋째 임신했거든요.
    그때 스피닝,필라테스하고있었어요.
    그달은 채웠어요.
    그담달부터는 일단 입덧이 오면서 둘다 그만뒀구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
505742 임재범 손지창 인물이랑 재능은 누굴 닮았을까요..??? 11 ... 2015/12/03 5,193
505741 독재자의 딸 박근혜,아버지 전철을 밟으며 노동자를 억압 5 더네이션 2015/12/03 801
505740 핫팩....뒷목에 붙이기 4 ㅠㅠ 2015/12/03 2,248
505739 극도의 긴장,불안 증세 - 좋은 소식 후에도 계속 이거 어떡하죠.. 1 건강 2015/12/03 1,156
505738 예비고3 기숙학원 윈터스쿨 추천 부탁드려요 1 겨울왕국 2015/12/03 1,805
505737 "목사님들 때문에 근소히 이기는데 웬 세금?".. 49 샬랄라 2015/12/03 1,390
505736 오늘 아침 드라마 노래제목? 2 나무 2015/12/03 497
505735 이태원 핫플레이스 추천해주세요~ 동작구민 2015/12/03 1,055
505734 모임에서 어르신이 박정희가 청렴했대요.. 12 ddd 2015/12/03 1,549
505733 남편 외할머니께서 돌아가셨어요. 49 .. 2015/12/03 7,020
505732 오늘 눈와서 꼼짝않고 집에 계시는분.. 49 111 2015/12/03 2,096
505731 수능.이과생..과탐 2로인해 손해 볼것 같은데. 7 아까시 2015/12/03 2,539
505730 덕선이랑 보라 남편 누구일것 같으세요? 12 응팔팔 2015/12/03 3,650
505729 연애 상담인데 현명한 조언이 필요해요.. 19 lachat.. 2015/12/03 4,277
505728 교회 다닌분 들 만 봐주세요 49 기독인 2015/12/03 1,418
505727 부부침대 싱글 2개 붙여서 쓰면 어떨까요? 11 궁금 2015/12/03 11,971
505726 서울 강남쪽 스시집 추천부탁드려요 1 sushic.. 2015/12/03 1,063
505725 어떤 병원을 가야할까요?? 2 ........ 2015/12/03 866
505724 싸이 신곡 대디 너무 재밌어요.. ㅎㅎ 48 싸이 2015/12/03 5,626
505723 도와주세요. 놋북 아래에서 인터넷 익스플로러가 사라졌어요. 3 컴맹 2015/12/03 1,708
505722 학주 유재명씨가 73년생이네요 7 ,,,, 2015/12/03 2,637
505721 작은 아이 진로 고민입니다. 49 emfemf.. 2015/12/03 1,672
505720 대한항공이 호텔 지을 수 있게 관광진흥법이 통화했네요 5 친대기업 정.. 2015/12/03 1,027
505719 MAMA는 왜 항상 홍콩에서 하나요? 7 래하 2015/12/03 3,521
505718 초등때 공부 못하다가 중학교때 잘하는 경우가 많나요?,, 48 .. 2015/12/03 4,955