요즘 회사일은 많고 체력을 떨어지고 불면증 도지고해서 인지 몸이 말이 아니네요
보약도 먹고 영양제도 먹는데 좋아지지를 않아요
걷기 운동을 해줬는데 요 며칠 너무 힘들어서 못했거든요
피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸이 피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋으까요
,,, 조회수 : 2,901
작성일 : 2015-12-02 20:23:49
IP : 220.78.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅐㅇㄱ
'15.12.2 8:35 PM (116.33.xxx.68)힘들어도 꼭해야해요 저랑비슷하신데 오늘운동못해서 지금 울적해요 나가서 30분걷고와요 우리
2. ...
'15.12.2 8:47 PM (211.172.xxx.248)짧게 하세요. 아예 안하는것보다 나아요.
걷다보면 오히려 기운나기도해요.
목적지를 마트로 하면 걷기가 좀 쉽더라구요. ㅎㅎ3. 조금이라도
'15.12.2 8:54 PM (220.121.xxx.167)운동하시구요..
불면증부터 고치세요.
숙면 안취하면 계속 피로해요.4. 다크서클
'15.12.2 8:59 PM (135.23.xxx.45) - 삭제된댓글하시는게 나아요. 저도 요즘 체력이 딸려서 힘들지만 운동은 주 2회라도 꾸준히 하려고 해요. 입맛도 없고 피곤해 죽겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 505601 | 사회 초년생, 옷을 충동 구매했어요. 조언 좀 부탁드려요. 4 | 옷이뭐라고 | 2015/12/02 | 1,767 |
| 505600 | 죄송 합니다 글은삭제할께요 23 | 마음 | 2015/12/02 | 4,011 |
| 505599 | 아치아라 범인 아니겠죠? 3 | ... | 2015/12/02 | 2,403 |
| 505598 | 상속세 아시는분 알려주세요ㅠ 14 | 문의 | 2015/12/02 | 3,611 |
| 505597 | 조선대 의전원생 폭행남에 '벌금' 준 판사, 영아 살해 미혼모에.. 7 | ........ | 2015/12/02 | 3,826 |
| 505596 | 과외나 학원 말고 인강으로 대학 잘 간 사람있을까요? 5 | ㅇㅇㅇ | 2015/12/02 | 2,309 |
| 505595 | 박진영..진짜 미쳤네요 49 | mama 시.. | 2015/12/02 | 37,922 |
| 505594 | 차용증을 어찌 써야 하나요 1 | ....//.. | 2015/12/02 | 754 |
| 505593 | 잘난 남편 덕에 본인의 격도 상승했다고 느낄 때? 8 | 커피 | 2015/12/02 | 4,520 |
| 505592 | 시부모님앞에서 남편과 애정표현 해보신분? 7 | ㄱ | 2015/12/02 | 2,078 |
| 505591 | 아치아라) 공소시효 궁금한거요 (스포있슈~) 1 | 마을 | 2015/12/02 | 1,011 |
| 505590 | 수능결과.. 5 | 더불어 | 2015/12/02 | 2,622 |
| 505589 | 남편실직했네요 어찌 해주어야 할지요 13 | 설상가상 | 2015/12/02 | 5,732 |
| 505588 | 더이상 안철수 현상은 없을 것이에요 49 | .. | 2015/12/02 | 2,860 |
| 505587 | 미스터앤미세스퍼 카피 사보신분? 1 | 미스터 | 2015/12/02 | 1,525 |
| 505586 | 홍콩에서 광저우 기차로 (로후역 비자) 아시는분 49 | ... | 2015/12/02 | 2,540 |
| 505585 | 병원에서 1 | ㅡㅡㅡㅡ | 2015/12/02 | 667 |
| 505584 | 저커버그 '딸의 더 나은 세상...450억달러 통큰 기부 4 | 대단 | 2015/12/02 | 1,910 |
| 505583 | , 8 | . .. | 2015/12/02 | 1,715 |
| 505582 | 팥은 무조건 냉장보관인가요? 6 | 보관 | 2015/12/02 | 1,262 |
| 505581 | 베이킹 독학..별로 어렵지 않아요 4 | dd | 2015/12/02 | 2,255 |
| 505580 | 최근에 사과 선물 해보신 님 추천 좀~ 6 | .... | 2015/12/02 | 1,147 |
| 505579 | 결혼한 후에도 2 | 궁금 | 2015/12/02 | 849 |
| 505578 | 와~~부산서면에 가면쓰고 시위하네요 ( 부산 솨라있네) 13 | //////.. | 2015/12/02 | 3,170 |
| 505577 | 머리가 둔하면 눈치도 없나요.... 49 | ,,, | 2015/12/02 | 2,640 |