82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋으까요

,,, 조회수 : 2,900
작성일 : 2015-12-02 20:23:49

요즘 회사일은 많고 체력을 떨어지고 불면증 도지고해서 인지 몸이 말이 아니네요

보약도 먹고 영양제도 먹는데 좋아지지를 않아요

걷기 운동을 해줬는데 요 며칠 너무 힘들어서 못했거든요

피곤하고 힘들때도 걷기 운동 해주는게 좋을까요

IP : 220.78.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅐㅇㄱ
    '15.12.2 8:35 PM (116.33.xxx.68)

    힘들어도 꼭해야해요 저랑비슷하신데 오늘운동못해서 지금 울적해요 나가서 30분걷고와요 우리

  • 2. ...
    '15.12.2 8:47 PM (211.172.xxx.248)

    짧게 하세요. 아예 안하는것보다 나아요.
    걷다보면 오히려 기운나기도해요.
    목적지를 마트로 하면 걷기가 좀 쉽더라구요. ㅎㅎ

  • 3. 조금이라도
    '15.12.2 8:54 PM (220.121.xxx.167)

    운동하시구요..
    불면증부터 고치세요.
    숙면 안취하면 계속 피로해요.

  • 4. 다크서클
    '15.12.2 8:59 PM (135.23.xxx.45) - 삭제된댓글

    하시는게 나아요. 저도 요즘 체력이 딸려서 힘들지만 운동은 주 2회라도 꾸준히 하려고 해요. 입맛도 없고 피곤해 죽겠습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
505607 이제 와인은 쳐다도 안볼거에요.. 5 123 2015/12/03 4,218
505606 토요일 저녁 고속버스...많이 막히나요? 1 . 2015/12/03 581
505605 자x모 쇼파 가격만큼 값어치 하나요? 6 커피 2015/12/03 2,620
505604 누님들... 이 옷 어떨까요? 11 풀이싫은양 2015/12/03 1,572
505603 욕실리모델링 한샘과 대림 9 욕실주문 2015/12/03 4,455
505602 소고기 시큼한 냄새나는데.. 6 .. 2015/12/02 17,840
505601 겨울에 운전중 창에 김서림 어떻게 해결하세요? 49 궁금 2015/12/02 5,389
505600 추석때 산 더덕 1 콩 2015/12/02 525
505599 무슨 로또판매점이 이리 많이 생겼대요 1 // 2015/12/02 997
505598 엄마 입장에서 누가 더 안타깝고 마음 가고 챙기고 싶을까요? 5 궁금 2015/12/02 1,910
505597 생애 처음 ipl했는데... 1 ... 2015/12/02 2,654
505596 보증금 관련 상담드립니다. 1 원룸 2015/12/02 540
505595 가습기 살균제 사건, 할 수 있는 일 없을까요? 9 cosmos.. 2015/12/02 1,126
505594 오늘 아치아라 ㅎㄷㄷ 하네요. 9 끝까지 2015/12/02 5,532
505593 영어 까막눈 중년 아줌마 영어 공부 도움주세요. 9 영어 2015/12/02 3,803
505592 파니니 그릴 살까요 무쇠 그릴 살까요 5 ㅇㅇ 2015/12/02 2,535
505591 둘째낳고 무관심한 남편..ㅠ 20 ㅠ 2015/12/02 6,183
505590 외박하겠다는 고2아이 5 고민맘 2015/12/02 1,723
505589 마마에 유이 2 안타까워 2015/12/02 2,380
505588 2015.12.01. [김종배의 시사통] 안철수 '광주행'이 최.. 9 김종배의 시.. 2015/12/02 1,075
505587 크리스탈이란 애는 항상 화가 난건지 불만이 가득 찬건지 49 ㄴㅇ 2015/12/02 20,000
505586 세월호596일) 아직 차가운 바닷 속에 계시는 아홉사람이 있습니.. 8 bluebe.. 2015/12/02 718
505585 사회 초년생, 옷을 충동 구매했어요. 조언 좀 부탁드려요. 4 옷이뭐라고 2015/12/02 1,766
505584 죄송 합니다 글은삭제할께요 23 마음 2015/12/02 4,008
505583 아치아라 범인 아니겠죠? 3 ... 2015/12/02 2,403
< 46401 46402 46403 46404 46405 46406 46407 46408 46409 46410 >> 이전 자유게시판
게시판 검색