사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신이용후 통증
비루한몸뚱이 조회수 : 1,128
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM (123.215.xxx.208)사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM (203.231.xxx.162)신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM (112.152.xxx.34)답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 503820 | 북유럽사람들 하고 싶은 공부하는건 부럽데요. 13 | 개한민국 | 2015/11/26 | 3,033 |
| 503819 | 한완상, 지금 유신체제로 돌아가..YS 제자들은 뭐하고 있는가 4 | 유신시대재현.. | 2015/11/26 | 931 |
| 503818 | 고등수학 선행 안된 중3은 이과 힘들까요?? 13 | 중3맘 | 2015/11/26 | 3,915 |
| 503817 | 인테리어 업체들은 왜 속을 썩일까요? 49 | ^^* | 2015/11/26 | 7,465 |
| 503816 | 외국인과 일해보신분 계신가요 6 | ㅇㅇ | 2015/11/26 | 1,307 |
| 503815 | 일본공대가는거요 12 | ㄴㄹㅁ | 2015/11/26 | 2,428 |
| 503814 | 본인 사후에 장기 기증 생각하시는분들 계신지요? 16 | 생명 | 2015/11/26 | 2,218 |
| 503813 | 전에 | 늘 푸른 날.. | 2015/11/26 | 499 |
| 503812 | 불타는 청춘에 김승진씨 콘서트 소식있네요. 2 | 불타는 청춘.. | 2015/11/26 | 1,027 |
| 503811 | 아치아라 보기시작했어요 7 | 내일 | 2015/11/26 | 1,947 |
| 503810 | 허벅지가 아파서 걷기 힘들어해요 5 | 초5 여학생.. | 2015/11/26 | 1,344 |
| 503809 | 상조 가입 답변좀 부탁드려요^^ 6 | 상조보험 | 2015/11/26 | 1,027 |
| 503808 | 알카에다와 IS의 공통점은 '미국의 자식' 7 | IS | 2015/11/26 | 1,022 |
| 503807 | 홍대앞 증명사진 잘 찍는곳 알려주세요 4 | .. | 2015/11/26 | 1,602 |
| 503806 | 생활영어 한문장만 질문드릴게요 3 | ㅇㅇ | 2015/11/26 | 642 |
| 503805 | 교차로 교통사고 100% 과실? 5 | 0.0 | 2015/11/26 | 1,355 |
| 503804 | 영어문장 보시고 배송일 예측해주세요~ 6 | 드레스~ | 2015/11/26 | 798 |
| 503803 | 전세 계약 하려는데 1 | 눈오네요. | 2015/11/26 | 704 |
| 503802 | 중고생 교육비 많다 많다 하는데 얼마나 드나요? 11 | .. | 2015/11/26 | 3,368 |
| 503801 | 50대 여성 기미요 피부과 비타민 앰플 오십만원정도 사기랑요v.. 6 | 하하오이낭 | 2015/11/26 | 3,485 |
| 503800 | 고등학교 - 동아리는 하나만 드는 건가요? 1 | 교육 | 2015/11/26 | 896 |
| 503799 | 겨울제주 2 | 겨울여행 | 2015/11/26 | 1,191 |
| 503798 | 남자.. 이런 행동은 절대 용서 못한다.. 11 | .. | 2015/11/26 | 3,134 |
| 503797 | 발목 접질렀는데요. 조언 부탁합니다~~ 11 | ㄷㄷ | 2015/11/26 | 2,258 |
| 503796 | 원목 마루 물걸레로만 닦으시나요? | 코코 | 2015/11/26 | 1,235 |