러닝머신이용후 통증
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
2026162
사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM
(123.215.xxx.208)
사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요
2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM
(203.231.xxx.162)
신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM
(112.152.xxx.34)
답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 503575 |
마을 아치아라 미술샘 매력있네요 10 |
가을 |
2015/11/25 |
3,190 |
| 503574 |
3천만원을 |
마미 |
2015/11/25 |
1,468 |
| 503573 |
안병욱, 'YS, 철학 부재로 정치-경제 망친 지도자' 5 |
YS |
2015/11/25 |
1,113 |
| 503572 |
자궁경부암 검사 결과 염증소견이란 것은 뭐예요? 5 |
her |
2015/11/25 |
10,911 |
| 503571 |
승무원시험 대비 어떻게 하나요? 7 |
비행기 |
2015/11/25 |
1,998 |
| 503570 |
진공유골함에대해 알려주세요. 1 |
.. |
2015/11/25 |
794 |
| 503569 |
.. 7 |
효자남편 둔.. |
2015/11/25 |
3,788 |
| 503568 |
드라마 아름다운당신 보시는분 5 |
무념무상 |
2015/11/25 |
1,206 |
| 503567 |
혹시 이번주 빅마켓 가신분.. 담수비드 목걸이.. |
혹시 |
2015/11/25 |
798 |
| 503566 |
누수로 실비 청구시 아랫집 신분증 필요한가요? 2 |
실비 |
2015/11/25 |
1,620 |
| 503565 |
원룸 전세 보일러가 고장 났을때 주인이 고쳐 주나요/ 6 |
,,,, |
2015/11/25 |
4,427 |
| 503564 |
홍삼같은 열내는 음식으로 몸을 따뜻하게 하면 질염에 도움이 될까.. 6 |
dd |
2015/11/25 |
4,258 |
| 503563 |
바지락 칼국수요. 마침 식구들이 다 어디갔어요 |
혼자 식당가.. |
2015/11/25 |
1,315 |
| 503562 |
돈이있는 여자들의 공통특징.. 47 |
여자남자 |
2015/11/25 |
38,580 |
| 503561 |
조카들이 너무 예의가 없어서 기분상하네요 6 |
기본예의 |
2015/11/25 |
4,226 |
| 503560 |
이번달부터 월급올려준다더니 안올린금액으로 1 |
지난달에 |
2015/11/25 |
829 |
| 503559 |
이거 쫌 봐주세요 알리미늄 냄비인지 스텐인지요 8 |
이것쫌 |
2015/11/25 |
1,360 |
| 503558 |
러닝머신이용후 통증 3 |
비루한몸뚱이.. |
2015/11/25 |
1,114 |
| 503557 |
낼 고추전만들려고하는데요 2 |
전 |
2015/11/25 |
1,119 |
| 503556 |
시누 남편이 돈을 꿔달랍니다. 49 |
고민고민 |
2015/11/25 |
14,405 |
| 503555 |
30대 파산직전...무슨일을해야할까... 49 |
.... |
2015/11/25 |
5,026 |
| 503554 |
고속터미널 상가에 트리용품 많이 나왔나요? 49 |
리봉리봉 |
2015/11/25 |
1,060 |
| 503553 |
xx부대봉사단,"누가 배타고 가라그랬어요?" 49 |
ㅌㅌ |
2015/11/25 |
1,893 |
| 503552 |
치한으로부터 자신을 지키는 방법 |
ㅇㅇ |
2015/11/25 |
779 |
| 503551 |
예비고1 아들 - 문득 중학교 들어갈 때 생각이 나네요 4 |
교육 |
2015/11/25 |
1,490 |
