러닝머신이용후 통증
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
2026162
사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM
(123.215.xxx.208)
사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요
2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM
(203.231.xxx.162)
신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM
(112.152.xxx.34)
답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
504140 |
휴대폰 돈다주고살경우 2 |
빌보짱 |
2015/11/29 |
903 |
504139 |
온풍기? 난방기? 히터? 전기료 저렴이 있을까요 1 |
겨울 |
2015/11/29 |
2,142 |
504138 |
막스마라 코트 어때요? 10년간 입을 코트 투자해요. 48 |
하늘 |
2015/11/29 |
7,759 |
504137 |
왜 아래로 가면서 갸름해 지는 얼굴이 미인의 조건으로 10 |
통해요 |
2015/11/29 |
3,419 |
504136 |
임재범씨요 그나이에 그미모 가진 배우도 드문 것 같아요 75 |
황혼 |
2015/11/29 |
15,343 |
504135 |
그알에 나오는 살균제 몇년도인가요? 5 |
무서워서 |
2015/11/29 |
1,859 |
504134 |
아로마 디퓨저 사용해도 될까요? 4 |
.. |
2015/11/29 |
2,184 |
504133 |
내말을 듣지않고 자기말만하는 친구 8 |
휴 |
2015/11/29 |
3,244 |
504132 |
공기정화제랑 가습기 같은 맥락일까요 |
77 |
2015/11/29 |
514 |
504131 |
중학생 패딩 어느 브랜드로 사주시나요? 5 |
@@ |
2015/11/29 |
4,232 |
504130 |
Levi's 등 이름 끝에 's 붙이는거 사용법 질문ㅇ요 2 |
생활영어 |
2015/11/29 |
1,723 |
504129 |
예비중1) 점퍼를 어떤걸 사줘야하나요??조언절실. 5 |
부자맘 |
2015/11/29 |
1,338 |
504128 |
제주도 라온 리조트 이용해 보신분 계신가요? |
사슴 |
2015/11/29 |
960 |
504127 |
롤랜드vs야마하vs코그vs다이나톤 중에... 5 |
와 |
2015/11/29 |
1,780 |
504126 |
누님들 이 옷 어때요? 4 |
... |
2015/11/29 |
1,722 |
504125 |
글로벌리서치, 국가보안법 폐지 및 표현의 자유 실현을 위한 국제.. |
light7.. |
2015/11/29 |
380 |
504124 |
너를 위해, 좋네요 11 |
토요일 |
2015/11/29 |
2,701 |
504123 |
시판 유자차 어디가 제일 괜찮나요? 4 |
흠 |
2015/11/29 |
2,459 |
504122 |
저는 의심이 많아 가습기 살균제를 사지 않았었지만...... 29 |
가습기 |
2015/11/29 |
6,584 |
504121 |
에어컨살균제도 나쁘겠죠? 6 |
살균제 |
2015/11/29 |
3,446 |
504120 |
왜 엄마들이 애티튜드 세제 많이쓰는지알겠네요 3 |
노랑이11 |
2015/11/29 |
6,349 |
504119 |
검은 사제들, 보고 든 생각입니다. |
네가 좋다... |
2015/11/29 |
1,354 |
504118 |
내 마음의 음식 3 |
편식 |
2015/11/29 |
1,059 |
504117 |
무채썰어주고 양념버무려 주지만 남편 잔소리,트집에 속상해요 8 |
안맞아요 |
2015/11/29 |
1,567 |
504116 |
옥시 불매합니다 39 |
포레버 |
2015/11/29 |
7,293 |