러닝머신이용후 통증
작성일 : 2015-11-25 21:30:13
2026162
사흘째 헬스장을 다니고 있어요.
사이클 15분정도 타고 30분 이것저것 근력운동후에
한시간 러닝머신을 이용하는데 발톱이 너무 아파요.
엄지발톱이요.ㅠㅠ
처음에는 정강이뼈가 아파서 갇기가 힘들더라구요.
강도를 내리니까 좀 괜찮아졌는데 발톱은 계속 아프네요.
러닝화가 작은것도 아니구요.
혹시 발톱이 들린발톱인데 그래서 그런걸까요?
15년전에 헬스다닐때는 발톱아픈거 없었는데 왜 이러는지ㅠㅠ
저같은분 안계신가요?
IP : 112.152.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 이제
'15.11.25 10:32 PM
(123.215.xxx.208)
사흘인데 처음부터 운동이 넘
과하네요
서서히 늘려야해요
2. 샤프
'15.11.25 10:34 PM
(203.231.xxx.162)
신발이 작어도 발톱이 아프지만 커도 발톱이 아플 수 있습니다. 일단 발톱을 짧게 자르세요^^
3. 비루한몸뚱이
'15.11.25 11:25 PM
(112.152.xxx.34)
답글 감사해요.^^
운동강도는 힘들정도는 아닌거 같았는데 저한테
무리였나보네요.
발톱도 길긴했네요.^^;;
짧게 자르고 다시 해볼께요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
504356 |
욱일승천모양이 인쇄된 티셔츠 일본공항에서 판매하나봐요 2 |
,,, |
2015/11/30 |
755 |
504355 |
온라인쇼핑몰 상품반품시 환불이.. 1 |
온라인 |
2015/11/30 |
501 |
504354 |
저녁때 까르보나라 먹었어요.. 2 |
콩 |
2015/11/30 |
1,180 |
504353 |
안선영 동치미에서 친정 엄마 부양건 얘기 한 거 5 |
왜 젊은 분.. |
2015/11/30 |
15,325 |
504352 |
태국 여행까페 어떤 곳이 신뢰가나요? 1 |
마 |
2015/11/30 |
954 |
504351 |
삭제합니다 많은 조언 관심 감사합니다. 47 |
에미라는 이.. |
2015/11/30 |
21,878 |
504350 |
일 머리가 없는 사람 2 |
조언 |
2015/11/30 |
1,583 |
504349 |
냉동실에 보관하던 물건중 뚜껑형 김치냉장고에 보관가능한 품목이... 4 |
있을까요? |
2015/11/29 |
1,344 |
504348 |
이혼소송해서 위자료청구 질문.. 1 |
흠.. |
2015/11/29 |
958 |
504347 |
분양받은지 한달만에 저세상가버린 강아지 ㅠㅠㅠ너무맘아푸네요 15 |
ㅠㅠ |
2015/11/29 |
2,866 |
504346 |
낙지덮밥이랑 오징어덮밥 양념이 같나요? 3 |
초보 |
2015/11/29 |
999 |
504345 |
내부자들 영화관가서 볼만한가요?? 5 |
행복한요자 |
2015/11/29 |
2,084 |
504344 |
햅쌀이 너무 맛있어서 자꾸 쌀밥을 먹게 되네요. 4 |
밥맛 |
2015/11/29 |
1,390 |
504343 |
혼자서 해외여행 16 |
... |
2015/11/29 |
2,940 |
504342 |
자사고나 특목 다니다 일반고로 전학하면.. 4 |
소소 |
2015/11/29 |
2,250 |
504341 |
시아버지와 국정교과서 얘기를 했어요. 4 |
흠 |
2015/11/29 |
1,177 |
504340 |
정치에 무관심하면서 돈돈거리는 사람 7 |
ㅇㅇ |
2015/11/29 |
1,089 |
504339 |
공부하는 애 옆에 있는 것도 힘드네요 3 |
공부 |
2015/11/29 |
1,648 |
504338 |
초등교사 좋아요. 전 직업만족도 100%이상 4 |
익명 |
2015/11/29 |
4,085 |
504337 |
전두환과 박근혜, '징그럽게' 닮았다 5 |
샬랄라 |
2015/11/29 |
961 |
504336 |
예비중아이들 영어수학 학원때문에 난리네요 12 |
예비중맘 |
2015/11/29 |
4,318 |
504335 |
고양이가 집을 나갔어요 5 |
ㅜㅜ |
2015/11/29 |
1,651 |
504334 |
빠진머리카락 다시나나요? 3 |
ㄷㄷ |
2015/11/29 |
2,344 |
504333 |
금사월에서?? 5 |
.... |
2015/11/29 |
1,850 |
504332 |
그냥 상상이에요) 3억 생기면 11 |
음 |
2015/11/29 |
2,715 |