82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갑자기 어깨 넘 아파서 결근했어요

통증 조회수 : 1,155
작성일 : 2015-11-19 15:28:13

남들이 아플 땐, 저렇듯 아픈걸까 했어요.

 

어젯밤 퇴근하고 갑자기(?) 오른쪽 어깨가 넘 아파

신랑이 생강찜질 해주고

파스도 붙이고

 

여러 할 수있는 걸 해봤는데

 

도저히 잠을 못잘 정도로 밤을 새우다시피 했어요.

 

통증크리닉에 가서 아침에 진료 받고

주사를 3대 맞았어요.

초음파를 보니,

염증소견이 있다고 하더군요.

 

저는 이 통증이 단순히 오십견, 아니면 그냥 지나가는 통증이라 여겼는데,

그게 아니었던 것 같아요.

 

50대 중반인데,

정말 어젯밤 그 고통을 생각하면 죽다살아난 것 같은 느낌이에요.

 

결근까지 했고,

내 몸이 이정도구나 다시 돌아보게 됐어요.

 

제가 운동을 안하는데, 그게 원인은 아니라네요.

재발되면 엠알에이를 찍어봐야된다고 해요.

 

근데,

오늘 갔던 병원이 생로병사에 나왔던 의사라고

병원에 붙어있더라구요. 의사도 친절하고

아주 성의껏 봐주셨어요.

 

많이 부드러워졌고, 약도 먹고

어제만의 고통이 덜해진 게 얼마나 감사하고 고마운지

눈물이 나려고 하네요.

 

이제 잠을 좀 자야겠어요.

 

건강은 정말 건강할 때 지켜야된다는 말 실감해요.

IP : 211.216.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.11.19 4:19 PM (211.202.xxx.141)

    어깨가 아플 수밖는 직업이라 보물1호가 안마깁니다.
    하지만 안마기는 그저 보조도구일 뿐, 자세 교정과 온몸 스트레칭이 효과 최고.

    자세 교정은 한 발로 서서 버티기가 좋아요.
    이걸 하고 있으면 아랫배, 허리, 엉덩이 안쪽에 힘이 들어가면서 몸이 균형을 잡으려고 하거든요.
    그러면 뼈들이 제자리를 잡아간달까. 양쪽 다리 번갈아가면서 해줘야 해요.

    어깨가 아프면 보통은 어깨 근육만 푸는데 몸은 한몸이기 때문에 아 이어져 있잖아요.
    머리끝에서 발끝까지, 머리끝에서 등 맨 아래까지, 다리 맨 위에서 발끝까지,
    양 팔 벌렸을 때 왼쪽 손끝에서 오른쪽 손끝까지, 앞쪽 뒤쪽 왼쪽 오른쪽 온몸을 쭉쭉 늘려주시면 좋습니다.
    우리 몸이 왼쪽 오른쪽 대칭에 앞판 뒤판으로 되어 있어서...

    기지개도 좋아요. 어깨에 힘 빼고 위쪽 몸통을 배꼽 아랫쪽으로 쭉 내리고 팔을 최대한 몸통 바깥으로 쫙쫙.

  • 2. 아이고
    '15.11.19 5:10 PM (223.62.xxx.105)

    고생이시네요,
    남의 일 같지 않습니다.
    저도 어깨가 잘 아파서...
    평소 자세가 중요한것같아요.
    빨리 완쾌하시길..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
516953 배가 고파요ㅠ 4 비빔면집에있.. 2016/01/12 993
516952 1조3천억원 손해봤는데 배임죄가 아니면...신매국노 2인방은 이.. 2 강영원매국 2016/01/12 754
516951 응팔... 택이는 그냥 서정성이 흘러넘쳐서... 11 택이파 2016/01/12 3,334
516950 시짜는 시짜인듯... 7 82를 보면.. 2016/01/12 2,557
516949 웃긴 초등 아들의 말 6 은이맘 2016/01/12 1,719
516948 왜 한국사람은 느끼한걸 많이 못먹나요? 26 ㅇㅇ 2016/01/12 7,908
516947 하루종일 전화한통 없는 남편 15 무심한 남편.. 2016/01/12 4,328
516946 시댁 어른들 여행갑니다.. 그동안 제가 냉장고 청소해도 26 고민됩니다 2016/01/12 5,346
516945 저는 tvn이 제일 재미있어요 16 방송채널중 2016/01/12 3,391
516944 아오~ 치인트 34 이런~ 훈남.. 2016/01/12 6,782
516943 별일 아닌 일로 언성 높이는 가족은 어떻게 해야 하나요? 3 지겹 2016/01/12 690
516942 국정원 댓글때 대립했던 권은희-안재경 '한집 밥' 8 샬랄라 2016/01/12 1,176
516941 냄새 안나는 소고기, 호주산 맞을까요? 2016/01/12 674
516940 지금 힐링캠에 삼수여학생 2016/01/12 1,375
516939 외롭고 힘들어서 유학생활 관두면 안되는거겠죠? 19 .. 2016/01/12 7,772
516938 네이버, 로긴 못하는 상태에서 고발 불평할 수 있는 코너 아시는.. 1 .. 2016/01/11 348
516937 커*스 라는곳... 2 용가리 2016/01/11 1,461
516936 비정상회담에 국썅이 ㅠㅠ 49 ... 2016/01/11 10,199
516935 서정희씨는.... 58 ........ 2016/01/11 23,211
516934 보일러 린나이로 바꿨는데 온수 제대로 안나와요ㅠㅠㅜ 12 .. 2016/01/11 4,617
516933 원두를 선물받앗습니다 1 블루커피 2016/01/11 694
516932 오늘 아울렛에서 만난 사람... 2 오늘 2016/01/11 1,666
516931 기숙사에 가지고 들어갈만한 노트북 추천 좀 해주세요. 2 고등학생 2016/01/11 953
516930 분당 잘 아시는분~~ 9 집구함 2016/01/11 3,636
516929 그들은 얼마나 jtbc가 미울까... 5 ㄴㄴㄴ 2016/01/11 1,785