자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 단게 갑자기 먹고 싶네요.
한개정도 사서 먹어도 될까요?
간식 안 하려고 하는데 오늘 참기가 넘 힘드네요..
1. 원글이
'15.11.19 8:19 AM (223.62.xxx.15)구래도 참아라..하시면 안 먹으려구요..
2. 초코바
'15.11.19 8:21 AM (110.8.xxx.8)전 초코바 한 개씩 먹어가면서 해요.
3. 무명
'15.11.19 8:27 AM (175.117.xxx.15)예전 건강기사로
아침에 초콜렛같은 단거 먹으면 하루 전체 칼로리 섭취가 준대요.
뇌에서 포만감도 느끼고 단것에 대한 열망도 없어지고
전체적으로 음식 섭취가 준다고.
아침에 하나 드세요4. ^^
'15.11.19 8:33 AM (108.173.xxx.157) - 삭제된댓글한번 무너지면....걷잡을수 없어요.
참으심이...5. bs
'15.11.19 8:34 AM (125.143.xxx.232)드셔도 되요..
하루에 초콜렛 한두개는 다이어트에 방해되지 않아요.
저는 먹고 싶은건 왠만큼 먹으면서 걷기운동했더니 살이 쫙 빠졌어요.
먹는양은 줄이긴 했지만 음식종류는 전혀 가리진 않았어요.
못먹어서 스트레스 받느니 한두개 정도는 그냥 드세요.6. 다리나야
'15.11.19 8:36 AM (211.36.xxx.180)못먹으면 폭식해요.1개정도는 드셔도 안쪄요.
7. ㅎㅎㅎ
'15.11.19 9:25 AM (112.154.xxx.2)카카오초콜렛 한통 사놓고 단거 땡길때마다
조슴씩 먹어요
저...12키로 감량후 유지중입니다8. 네네
'15.11.19 9:30 AM (116.41.xxx.48)가끔 드세요..근데 쵸코렛도 다크가 좋아요..
9. ㅁㄴㅇㄹ
'15.11.19 9:31 AM (112.217.xxx.237)먹고 싶을때 `조금` 드세요.
안그럼 윗분 얘기처럼 나중에 폭식해요.
일종의 보상심리 그런거.. ^^
저는 초콜렛 하나씩 포장되어 있는 큰 봉지에 든거 냉동실에 넣어놓고
생리 전에 단거 막 땡길때 1-2개 꺼내서 진짜 아껴 먹어요. ^^;;
먹는걸로 스트레스 쌓이면 결국 다이어트에 도움이 되지 않더라구요.10. 원글이
'15.11.19 11:14 AM (223.62.xxx.15)넵^^ 조금 먹는 건 괜찮군요 정말 감사합니다~~~ 모두들 복 받으실 거에요
11. 보험몰
'17.2.3 10:45 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
505918 | 힘든데..말할 곳이 없어요. 8 | 하소연 | 2015/12/04 | 2,685 |
505917 | 다른 커뮤니티들에 비해 유독 82에 떼로 몰려와서 난리인지 생각.. 123 | ... | 2015/12/04 | 4,894 |
505916 | 이번 주 파파이스 꼭 보시길!!! 9 | 11 | 2015/12/04 | 1,633 |
505915 | 헬스하시는 분들! 얼마만에 근육이 생기나요? 4 | 장래희망 김.. | 2015/12/04 | 2,943 |
505914 | 신세계를 맛보는 집안용품 뭐 있으신가요? 47 | 호호 | 2015/12/04 | 23,293 |
505913 | 택이는 그저 시청자 낚기용 3 | 어남류 | 2015/12/04 | 3,769 |
505912 | 집안일하면 지능개발에 도움이 되지않나요? 10 | 똘똘 | 2015/12/04 | 1,694 |
505911 | 집 사려고 둘러보니 소형 집값 내릴것 같지가 않은데.. 영등포 .. 7 | ... | 2015/12/04 | 4,088 |
505910 | 헬리오** 완판이라네요. | ..... | 2015/12/04 | 1,916 |
505909 | 바람난 남친이 만나는 여자가. 48 | .. | 2015/12/04 | 8,479 |
505908 | 라면에 소주 어떤가요? 5 | T | 2015/12/04 | 2,044 |
505907 | 현대차 순정부품 내비 어떤가요? 5 | 내비 | 2015/12/04 | 870 |
505906 | 여경 꿈꾸는 공주 여고생, 이민 대신 피켓 들다 3 | 샬랄라 | 2015/12/04 | 1,064 |
505905 | 식당에 mbc뉴스틀려져있어 보는데.. 2 | 어쩔수없이 | 2015/12/04 | 1,317 |
505904 | 미국사람들 치아 사이 벌어져도 교정 안하던데 49 | 궁금 | 2015/12/04 | 9,305 |
505903 | 돌산갓이 너무 맛있네요. 9 | 갓 | 2015/12/04 | 2,099 |
505902 | 간단한 영어인데 해석이 애매해요.ㅡㅜ 6 | .... | 2015/12/04 | 1,330 |
505901 | 결혼생활은 왜이렇게 어려운지! 4 | 아휴 | 2015/12/04 | 2,367 |
505900 | 서비스직 요즘 너무 힘들어요 49 | ㅠㅠ | 2015/12/04 | 3,582 |
505899 | 소소하게 거짓말하는 초1 1 | 거짓말 | 2015/12/04 | 845 |
505898 | 이제곧 돌쟁이 아기에게 좋은 선물 2 | ..... | 2015/12/04 | 626 |
505897 | 실내에 빨래너는게 되려안좋지않나요? 1 | 가습 | 2015/12/04 | 1,631 |
505896 | 핸드폰 uwa기능이 계속 작동했나봐요 | ᆢ | 2015/12/04 | 847 |
505895 | 선우엄마랑 택이아빠랑 재혼할것 같죠? 49 | ㅇㅇㅇ | 2015/12/04 | 16,070 |
505894 | 오늘 응팔 노래 아시는분 3 | Ost | 2015/12/04 | 2,292 |